As pessoas sentem muitas emoções quando eles descobrem que seu câncer voltou. Choque, medo, raiva e negação são apenas alguns exemplos. O novo diagnóstico bate-los tão duro como ele fez na primeira vez, ou mesmo harder.Regardless de sua primeira reação, começando o tratamento do câncer de novo pode colocar ainda mais demandas em sua mente e espírito. Você vai ter dias bons e dias ruins. Então, basta lembrar que não há problema em se sentir um monte de diferentes emotions.Some dessas emoções podem ser aquelas que tiveram em outros momentos em sua vida. Mas você pode estar sentindo-los mais intensamente. Se você tem lidado com eles no passado, você pode ser capaz de lidar com eles agora, também. Se alguns dos sentimentos são novas, ou são tão fortes que é difícil de obter através de atividades diárias, você pode querer pedir help.There muitas pessoas que podem ser capazes de ajudá-lo. Estes incluem psicólogos da saúde, assistentes sociais oncologia, outros especialistas de saúde mental, e líderes em sua fé ou comunidade espiritual. Eles sabem que muitas maneiras de ajudá-lo a lidar com seus sentimentos.

Stress

“Depois de receber o diagnóstico de novo e passar por mais cirurgias ou procedimentos, a sua vida não é normal. é sempre na parte traseira de sua mente. E agora? o que é o próximo? ” Restaurant – MargaretStress é uma reação normal ao câncer. Afinal, você está lidando com um monte: tratamento, família, seu trabalho, dinheiro e vida do dia-a-dia. Às vezes, você pode nem notar que você está estressado. Mas sua família e amigos, provavelmente, ver um change.Anything que faz você sentir-se calmo ou relaxado pode ajudar. Portanto, tente pensar em coisas que você relaxar e que você gosta de fazer. Algumas pessoas tentam respiração profunda, ouvindo fitas que têm sons da natureza, ou ouvir música.

esperança

“Eu continuo dizendo a mim mesmo: ‘Você ‘ve tem que ter esperança, você tem que ter fé, porque qualquer coisa pode acontecer. “Restaurant – PhilWhile você pode estar triste ou deprimido sobre sua recorrência do câncer, você tem razões para se sentir esperançoso. A ciência avançou e tratamentos de câncer têm melhorado. Assim, mais pessoas estão sobrevivendo ao cancro do que nunca. Quase 10 milhões de pessoas que têm um histórico de câncer estão vivos today.In outras palavras, o câncer está se tornando uma doença que os médicos podem administrar. Para ajudar a construir o seu sentimento de esperança:.. * Plano de seus dias como você sempre fez

* Não limitar as coisas que você gosta de fazer só porque você tem câncer

* Procure suas próprias razões para ter esperança.

Gratidão

“

Eu tenho um monte de dias ruins, mas você sabe, eu não falo sobre isso. Eu esquecer aqueles. I pensar em todas as coisas boas, e eu tenho um monte de vezes agradáveis ​​quando estou com meus netos, quando eu ir à igreja, e quando estou com meus amigos. ” Restaurant – pessoas HelenSome ver seu câncer voltando como um “

wake-up call

.” Eles podem perceber a importância de apreciar as pequenas coisas da vida. Eles ir a lugares que nunca estive. Eles terminar projectos que tinham começado, mas pôr de lado. Eles passam mais tempo com amigos e familiares. Eles consertar relationships.It quebrada pode ser difícil no início, mas você pode encontrar alegria em sua vida. Tome nota do que te faz sorrir. Preste atenção nas coisas que você faz a cada dia que você goste. Eles podem ser tão simples como beber seu café da manhã, sentando-se com um animal de estimação, ou conversando com um amigo. Estas pequenas, do dia-a-dia pode dar-lhe conforto e pleasure.You também pode fazer coisas que são mais significativas para você. Todo mundo tem coisas especiais, grandes e pequenas, que trazem sentido à sua vida. Para você, pode ser uma visita a um jardim em sua cidade ou vila. Pode ser orar num certo capela. Ou poderia ser jogar golfe ou algum outro esporte que você ama. Seja qual você escolher, abraçar as coisas que lhe trazem alegria quando puder.

A ansiedade

“Eu jus …