Quase 100% das pessoas entre as idades de doze e dezessete têm fugas pelo menos ocasionais de espinhas, cravos ou uma espinha, agora e depois. Se você ou alguém que você ama sofre de acne – o que você quer saber é o que você pode fazer sobre ele. Há uma esperança – mantenha pesquisar, aprender e testar e você vai encontrar o tratamento certo para você.

Enquanto as pessoas quase todos os jovens experimentam a acne pelo menos uma vez, tem sido relatado que 47% das pessoas na faixa dos 20 e 30% das pessoas na faixa dos 30 tinha acne. Acne é mais comum em adolescentes e adultos jovens. O tipo mais comum de acne é a acne vulgaris. Existem vários tipos diferentes de acne.

Novos estudos mostram que durante os períodos de grande estresse emocional, como durante o tempo do exame na escola, há mais acne; assim são os hormônios do estresse os culpados? Entendimento de que os hormônios podem ter alguma influência sobre a causa da acne ainda está sendo pesquisado. Eu acho que a causa da acne está relacionada a nossa “dieta padrão americano ‘ácida, inflamatório (SAD) e que também influenciaria todos os nossos hormônios, incluindo os hormônios do estresse.

Tente uma aplicação diligente do óleo de coco várias vezes ao dia e ao deitar, para ver os benefícios de cura. Há muitos remédios acne home naturais; você pode ter que tentar várias para encontrar um que funciona melhor para seu tipo de pele. É sempre melhor procurar tratamento não-invasivo e natural para qualquer condição da pele.

Você quer evitar espremer, comprimir, escolher ou estalar seus pimples porque pode causar cicatrizes ou deixar manchas escuras em sua pele. Um método de tratamento algumas pessoas têm usado é a aplicação de amido de milho, clara de ovo ou leite de magnésia como uma máscara facial. Use exercício, como Yoga e Tai Chi para melhorar o fluxo sanguíneo para a pele e apoiar o processo de cicatrização; Ele também aumenta a condição de seus órgãos internos que lhes permite eliminar as toxinas de forma mais eficaz.

É fácil de tratar a acne mais barato, simplesmente, naturalmente, contudo eficaz, em casa. Vale a pena repetir, você quer ser bom para sua pele e nunca pop ou espremer uma espinha, não importa quão tentadora. Um tratamento novo, não-invasivo usando luz vermelha e luz azul em combinação tem sido extremamente bem sucedido na acne severa.

Demasiados produtos químicos podem tira a pele de seus óleos naturais ea pele vai produzir mais petróleo para compensar isso , bloqueando os poros e causando mais acne. Tente não tocar sua pele afetada para eliminar possível contaminação. Além de acne, se você também tem eczema ou a pele seca, óleo de coco tratará aquelas condições da pele também

Popping espinhas pode causar infecção e cicatrizes.; melhor não fazê-lo. A maioria dos limpadores comerciais são ásperos na cara e tentar encontrar o caminho certo para você poderia custar uma fortuna.

Quando você mudar sua dieta, suas lesões devem começar a ficar melhor dentro de uma semana ou duas, com melhoria significativa da primeiro mês. Se você comer uma dieta natural de frutas e vegetais que vivem ou comer mortos junk food, o que você come pode ter uma influência directa ou indirecta sobre os hormônios masculinos que podem ou não podem desempenhar algum papel na acne. Os ácidos graxos essenciais são particularmente importantes para as pessoas com doenças inflamatórias, tais como eczema e acne.

Além do tratamento externo da acne é ainda mais importante para trabalhar de dentro para fora também. Adicionando um monte de frutas frescas, crus à dieta tem ajudado muitas pessoas limpar a sua pele para cima; há toneladas de vitaminas, minerais e outros nutrientes nas frutas.

Boa pele clara é muitas vezes um reflexo de um bom sistema digestivo. Coma pelo menos duas maçãs orgânicas por dia, enquanto trabalhava para limpar a sua pele; maçãs são bons para a saúde da pele – orgânica para que você pode comer a pele livre de pesticidas (a maioria da pectina da maçã está na pele), que ajuda com constipação

Comer frutas que são vermelhas ou laranja na cor ajudará. melhorar a sua saúde da pele e ajudar a prevenir a acne. Uma boa nutrição irá ajudar a sua pele de dentro para fora. Considere tomar óleo de fígado de bacalhau ou óleo de peixe suplementos todos os dias.

Tenha a certeza, os cientistas estão constantemente à procura de novas formas não-invasivas para tratar a acne. Não desista – tente tudo o que puder até que você obter alívio de sua acne. Em qualquer caso, tente não entrar em pânico sobre o seu acne e levá-la dia após dia.