Diabetes afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e é um problema crescente nos países ocidentais desenvolvidos. A diabetes de tipo I embora (também chamado de “diabetes juvenil”) é uma condição as pessoas geralmente nascem com, tipo dois ( “diabetes mellitus”) pode ser obtida mais tarde na vida se o pâncreas tem problemas para criar insulina suficiente. Muitas pessoas sofrem de diabetes do tipo dois descontrolados e risco desenvolver problemas médicos secundários graves, como doença cardíaca, danos nos nervos e perda de visão. As coisas que uma pessoa precisa fazer, a fim de assumir o controle de diabetes, no entanto, caem em 4 tipos relativamente simples:. Manejo da nutrição, exercício, métricas e medicação

Ambos tipo I e tipo dois diabéticos necessitam para assistir o que comem. Diabéticos tipo I e alguns diabéticos tipo 2, especialmente aqueles em uso de insulina injetável, deve planejar suas refeições com cuidado e usar uma escala de calorias para manter um olho sobre a quantidade de energia que consomem ao longo de uma refeição. Mesmo menos grave tipo dois diabéticos, no entanto, deve ter cuidado com o que e como eles consomem. A regra geral é evitar carboidratos simples, como açúcar refinado, e comer carboidratos complexos, como grãos e alguns vegetais, como uma alternativa. Manipulando o consumo de gordura também é essencial, já que muitos diabéticos têm associado a problemas de colesterol. É melhor para um diabético para comer alguns alimentos pouco em um dia em vez de alguns grandes. Estes alimentos devem ocorrer em tempos normais.

Exercício também é importante na supervisão de diabetes para a razão que auxilia o corpo a metabolizar elementos nutricionais e avança função física todo. Para a maioria das pessoas, a uma hora de exercício moderado três ou quatro vezes por semana é suficiente. Exercício pode ajudar com perda de gordura, como os desequilíbrios de açúcar no diabetes tipo 2 são agravadas pelo excesso de peso.

insulina injetável diabéticos necessitam para medir sua glicose no sangue algumas vezes por dia, de modo a garantir que os números são ideal. Alguns mais suave diabéticos tipo 2 pode escapar com medi-lo apenas uma vez por dia. Em caso de baixa de açúcar no sangue, é significativa para comer um pequeno lanche, de preferência um pouco de carne magra ou talvez zero, queijo magro. prestadores de cuidados de saúde nos níveis de glicose no sangue medida disso, através de exames de sangue que tanto necessitam de jejum ou talvez não; a última medida do índice médio de açúcar no sangue durante um período prolongado. testes habituais para a deterioração da retina, danos nos nervos e dano cardíaco também são sugeridas.

O medicamento mais proeminente para a manipulação de açúcar no sangue é a insulina injetável, mas é como uma regra só prescrito para diabéticos tipo I e aqueles Tipo II diabéticos que têm um tipo mais grave da doença ou para quem curas diferentes não foram operatório. Há também alguns comprimidos genéricos baratos, por exemplo glyuburide, gliclazida e metformina, que quer ajudar o corpo a metabolizar o açúcar ou talvez ajudar o pâncreas a fazer mais insulina. Alguns suplementos naturais estão além dito para ajudar diabéticos. Alguns curas, como Crestor e Lipitor, poderia ajudar a controlar o colesterol.

Tendo em conta as graves consequências que a diabetes pode ter, é essencial para assumir o controle dos níveis de glicose no sangue e mantê-los em normal ou próximo do normal. Ao tomar nota das várias coisas simples, a maioria peope pode fazer isso.

O exercício também é essencial na supervisão diabetes pela razão de que ele ajuda o corpo a metabolizar nutrientes e aperfeiçoa a função física em geral. Para a maioria das pessoas, a uma hora de exercício moderado 3 ou talvez quatro vezes por semana é suficiente. Exercício pode ajudar com redução de gordura, como os desequilíbrios de açúcar no diabetes tipo 2 são agravadas pelo excesso de peso.

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