dicas e informações sobre Acne
Você está disposto a fazer o que é preciso para se livrar da acne ?? A maioria das pessoas que têm espinhas quer se livrar deles imediatamente. ? para limpar seu rosto de manchas, ter tempo para fazê-lo right.?Acne não é formado instantly.?It é formado ao longo do tempo.?
Acne e tratamento confusos muitos praticantes no passado, e ainda confunde muitos agora. 牋 acne pode ser uma condição difícil de eliminate.?There são muitas causa da acne, e você poderia ter muitos deles, se você tem muitas espinhas e manchas em seu rosto ou em outras áreas do corpo .? desequilíbrio hormonal pode ser uma das razões principais que você tem acne.
seu corpo é dirigido por hormones.?They dizer ao seu corpo o que fazer para que seu corpo permanece em balance.?You pode se tornar desequilíbrio quando o seu corpo tem mudanças físicas, quando você come uma dieta pobre por um longo tempo, ou quando você freqüentemente se upset.?Depending em áreas fracas do seu corpo, acne pode desenvolver ou que muitos não.
a maioria dos médicos don 抰 dieta think causas acne.?If os médicos estavam certos sobre comida, então eles seriam facilmente ser capaz de ajudá-lo a limpar seu acne com suas drogas. As drogas podem lhe dar alívio temporário, é que eles trabalham em tudo, mas como você usá-los. Eles também podem dar-lhe alguns efeitos colaterais desagradáveis.
Você realmente quer se livrar de sua acne ?? maioria das pessoas quer, no entanto, eles querem que os três cure.?This dia é impossible.?The corpo não funciona desta fast.?Using uma dieta pode obter resultados, mas vai demorar time.?As você mudar sua dieta, seu corpo precisa de tempo para repor os estoques esgotados de vitaminas, minerais e outros nutrient.?This vai ajudar a cura seu acne e tratamento será uma boa dieta.
o seu tratamento da acne deve consistir de usar uma dieta de tempo food.?Any natural que você mudar a sua dieta que leva cerca de 3 meses antes de começar a ver mudanças em sua saúde .? Um dos propósitos de sua vida é cuidar da sua alimentação body.?Junk destrói e cria todos os tipos de imperfeições na sua pele e dentro de você.
Antes de mudar a sua dieta, existem alguns outros hábitos prejudiciais você precisa eliminate.?If você beber um café forte, beber qualquer tipo de álcool, fumam cigarros, ou ter estresse ou ansiedade, em seguida, veja se você pode reduzir estes hábitos ou condições.
Aqui está uma lista de alimentos para comer menos ou para evitar todos juntos para o seu acne e treatment.?For toda a comida que não é bom para você encontrar um substituto que é melhor para you.?Make essas mudanças de forma gradual, para que se tornem parte dos seus hábitos de vida.
* 牋 o pão branco é considerado junk food, uma vez que é desprovido de qualquer vitalidade para seu corpo. É difícil de digerir e causa alimentos constipation.?Avoid Fried gordurosos, como manteiga, chesses, e beef.?Sweet Chocolates têm gorduras saturadas tais como o leite, a manteiga e os açúcares que não são bons para sua saúde e definitivamente não é bom para sua pele .
* 牋 Todos os alimentos nos pacotes ou nas caixas são comida lixo. Eles tirar de você, porque eles usam acima dos minerais, vitaminas e enzimas digestivas durante a digestão. Eles não contêm fibras, assim que causam constipation.?Foods com sabores artificiais e conservantes
* 牋 reduzir o seu uso de sal e sugar.?Both produtos são processados e podem criar um desequilíbrio de sua hormones.?Salt e órgãos causam açúcar para funcionar mal e criar obesity.?Sugar tem pouca nutrição e quando comido leva a nutrição do corpo para digerir itself.?This não é bom se você já está comendo uma dieta pobre e falta de nutrição em seu corpo.
* 牋 Se você comer alimentos fritos, você vai querer recuar ligeiramente de fazer um monte de altas temperaturas frying.?The usados em fritura causa dos óleos que você usa para decomposição em radicals.?These livres radicais livres são responsáveis por muitos doenças mortais e causar uma interrupção de corpo functions.?If você cozinhar com óleo de uso óleo de coco, uma vez que pode suportar altas temperaturas sem quebrar.
para ter mais controle sobre seu acne e tratamento, você precisa melhorar seu health.?If você tem uma dieta pobre, então a sua saúde tem sido diminished.?By melhorar a sua saúde, você vai começar a ver mudanças em sua aparência da pele, a quantidade de energia que você tem, e da emoção que você tem para a vida.