Há uma ligação conhecida entre ansiedade, depressão e envelhecimento em idosos. Os idosos correm um risco maior para a depressão, mas não é uma parte normal do envelhecimento. A depressão é muito mais grave do que se sentindo para baixo. A depressão pode durar meses, e não só não tem um pedágio psicológico, mas um físico bem.

A ansiedade pode também afetar adultos mais velhos e embora seja prevalente em idosos, é uma área carente de informações, muitos idosos não recebem o tratamento adequado que necessitam.

Ansiedade e depressão muitas vezes pode ser negligenciado em idosos como eles podem ser confundida com muitas outras doenças que atingem os idosos, tais como demência, por isso, mais informações e dados deve sair cerca de distúrbios psicológicos e idosos, a fim de tornar os médicos e pacientes mais conscientes de como abordar o tratamento. Além disso, ter depressão ou ansiedade em idade mais avançada pode levar a complicações de saúde adicionais e aumentar o risco de uma pessoa de morte.

A depressão não é uma parte normal do envelhecimento

Como mencionado, embora as taxas de depressão são alta entre os idosos, não é uma parte normal do envelhecimento. A depressão pode, muitas vezes não são diagnosticados devido ao estigma, a falta de conhecimento de profissionais de saúde ou médicos, ou sendo diagnosticada como um sintoma de outra condição.

A fim de diagnosticar corretamente a depressão, é importante reconhecer os sinais e sintomas. Os sinais típicos de depressão incluem:

Os problemas do sono

Diminuição do prazer nas coisas uma pessoa amou uma vez

Diminuição de energia ou concentração

Aumentar ou diminuir no apetite

Os sentimentos de desesperança ou desamparo

Pensamentos de morte ou suicídio

auto-destrutivo e comportamento suicida

Os adultos mais velhos têm maior suicídio taxas do que os adultos mais jovens. Em cada 100.000 adultos mais velhos com idade superior a 75 anos, 16,3 morreu como resultado de um suicídio em comparação com 11,3 suicídios na população em geral.

É importante diagnosticar corretamente a depressão em idosos para prevenir o suicídio e agravamento da saúde.

ansiedade pode afetar o envelhecimento: estudo

Um estudo descobriu que distúrbios de ansiedade podem afetar o envelhecimento, acelerando-se. Os pesquisadores descobriram que as pessoas com transtornos de ansiedade têm telômeros mais curtos, que são um conhecido marcador de envelhecimento. Os resultados foram comparados com indivíduos sem transtornos de ansiedade.

Primeiro autor, Josine Verhoeven, disse: “No Estudo Holanda de depressão e ansiedade, tivemos a oportunidade de olhar para o comprimento dos telômeros em mais de 2300 pessoas com e sem transtornos de ansiedade. Nossos resultados mostram que as pessoas com um transtorno de ansiedade atual, em média, apresentaram um menor comprimento dos telômeros, embora causa e efeito ainda precisam ser exploradas. “

A análise incidiu sobre 1.283 adultos com transtornos de ansiedade, transtornos de ansiedade 459 com dispensa do pagamento e 582 participantes controle sem quaisquer distúrbios psicológicos. comprimento dos telômeros de leucócitos (LTL) foi avaliada para determinar o envelhecimento.

Após o ajuste para fatores contribuem thst ao envelhecimento, as pessoas com transtornos de ansiedade também foram encontrados para ter mais curto LTL, o que indica pelo menos três a cinco anos de idade avançada .

Dicas para controlar os sintomas de ansiedade e depressão em idosos

Gerenciamento de depressão e ansiedade são importantes para qualquer pessoa em qualquer idade, especialmente com os idosos, uma vez que podem contribuir para muitas outras complicações também. Aqui estão algumas dicas para gerenciar melhor a depressão ea ansiedade em idosos

Exercite-se regularmente

Mantenha-se social e chegar aos outros -.. Aqueles que vivem em isolamento ou se sentindo só têm maiores taxas de depressão e ansiedade.

Reduzir o stress.

Obter sono adequado.

Mantenha uma dieta saudável.

Participar de atividades que você gosta.

Voluntariado seu tempo.

possui um animal de estimação.

aprender uma nova habilidade.

ria mais frequentemente, e se não houver um motivo para rir, criar um .

o tratamento para a depressão e ansiedade nos idosos

o tratamento para a depressão e ansiedade muitas vezes gira em torno de medicamentos, como antidepressivos e medicamentos anti-ansiedade. Estes medicamentos são destinados a controlar os sintomas, mas eles vêm com avisos; idosos são frequentemente em muitos outros tipos de medicação, de modo que o risco de uma interacção droga aumenta. Verifique sempre e falar com o seu médico quando se trata de tomar medicamentos para evitar complicações.

Therapy, também, pode ser eficaz no tratamento de depressão e ansiedade. Um terapeuta profissional pode trabalhar com você de forma independente ou em grupo para ajudá-lo a superar as causas subjacentes para a sua depressão ou ansiedade ou oferecer mecanismos de enfrentamento para ajudar a gerir o dia-a-dia melhor. Os terapeutas são treinados para ajudá-lo a mudar o seu comportamento e pensamento, a fim de tornar-se mentalmente bem novamente

Se você sentir que você pode estar sofrendo de depressão ou ansiedade, é importante chegar a alguém -. Não sofrem em silêncio. Os transtornos mentais anteriores são descobertas, melhor as chances são de uma recuperação completa.