Tem havido muito debate sobre os benefícios de beber café. Nos últimos anos, a cafeína parece ter afastado da sua notória reputação e abraçou um saudável. Um estudo mais recente, publicado no Heart Journal, indica que as pessoas que consomem três a cinco xícaras de café por dia têm o menor risco de entupimento das artérias e ataques cardíacos. Uma equipe internacional de pesquisadores liderados pelo Hospital Kangbuk Samsung na Coreia do Sul, estabelecido para examinar o potencial ligação entre o consumo de café e a presença de cálcio das artérias coronárias (CAC), que é um indicador precoce de aterosclerose coronária (quando as artérias ficam entupidas). CAC pode causar as artérias para endurecer e estreito, levando à formação de coágulos sanguíneos que podem desencadear um ataque cardíaco ou um acidente vascular cerebral. Eles estudaram um grupo de 25,138 homens e mulheres com uma idade média de 41 anos. Nenhum deles mostrou quaisquer sinais de doença cardíaca. Os pesquisadores estimaram as razões da pontuação CAC associados a diferentes níveis de consumo de café e comparou-o sem o consumo de café.

(Café O’Clock: Qual é o melhor momento para beber café?)

Eles categorizados consumo de café como nenhuma, menos de uma xícara por dia, uma a três xícaras por dia, três a cinco por dia e à Pelo menos cinco ou mais por dia. Verificou-se que as proporções de cálcio foram de 0,77 para as pessoas que tinham menos de um copo por dia, de 0,66 para aqueles que possuem um a três chávenas por dia, de 0,59 para os que consomem três a cinco chávenas por dia, e 0,81 para as pessoas possuindo pelo menos cinco xícaras ou mais a cada dia, quando comparado com não-bebedores de café. Estes resultados foram apurados depois de tomar em consideração determinados parâmetros como idade, sexo, tabagismo, consumo de álcool, obesidade, diabetes e hipertensão. Eles também observaram que a prevalência de CAC detectável foi de 13,4 por cento entre todo o grupo de pessoas eo consumo médio de café foi de 1,8 xícaras por dia. Eles explicaram que o consumo de café crônica tiveram uma possível ligação à redução do risco de diabetes tipo 2, que é um forte fator de risco para a aterosclerose. Basta colocar o consumo, moderado de café pode ajudar as pessoas têm artérias mais limpas, evitando quaisquer bloqueios.

(bebida acima! Café pode reduzir o risco de Diabetes)

“O consumo de café pode ser inversamente associado com o risco de DCV (doença cardiovascular). Mais pesquisas são necessários para confirmar os nossos resultados e estabelecer a base biológica de potenciais efeitos preventivos do café na doença arterial coronariana “, concluíram os autores. Por muito tempo, o consumo de café tem-se mantido discutível. Alguns estudos têm ligado a níveis elevados de colesterol e pressão arterial, mas este estudo sugere claramente que a bebida pode oferecer alguma proteção cardíaca. No entanto, mais trabalho é necessário como o estudo está sujeita a população sul-coreana e tem de levar em consideração as diferentes estilos de vida e dietas.