tópicas Eczema cremes e medicação oral também pode trazer alívio rápido de Eczema. No entanto, estes são apenas temporários. A única maneira de banir Eczema para o bem é através da construção de um sistema imunológico mais forte. Isso requer algumas mudanças em seu estilo de vida e hábitos alimentares. Pode não parecer fácil, mas mudar estas coisas ajudar você a atingir mais duradouro alívio de eczema.
Tenha em mente que o seu principal objetivo é construir um sistema imunológico mais forte. Seu corpo ganhou t ser capaz de lutar erupções eczema e outras doenças, se ela não tem os nutrientes necessários para o fazer. Aumente a sua ingestão de fibra comendo verdes e vegetais de folhas, grãos, nozes, sementes e produtos de trigo integral. A fibra solúvel mantém o seu açúcar no sangue e os níveis de colesterol em cheque, enquanto a fibra insolúvel promove o movimento do intestino saudável.
Frutas e legumes que são ricos em antioxidantes são as melhores curas eczema. Seu corpo iria beneficiar muito de vitaminas e minerais, como zinco, selênio, vitamina C e vitamina E. Você pode complementar sua dieta com suplementos alimentares. Tome alcachofra suplementos alimentares 20 minutos antes de comer, para ajudar a eliminar as toxinas, promovendo o fluxo biliar.
Probióticos aumentar o número de bactérias boas em seu sistema digestivo. Um forro intestinal saudável é necessário para uma melhor absorção de nutrientes. suplementos probióticos funcionam melhor como uma cura Eczema, quando são tomadas com o estômago vazio. kefir caseiro e chucrute são úteis alternativas para suplementos probióticos. Em vez de usar cremes eczema, aplicar Kefir sobre a pele para aliviar erupções eczema.
Uma dieta saudável é essencial durante o tratamento de eczema. Enquanto certos alimentos são recomendados para o tratamento de erupções cutâneas eczema, ainda é importante comer refeições bem equilibradas. Soja, nozes, peixe e frango são boas fontes de proteína. Incluir lotes de frutas e vegetais crus em sua dieta. Escolha alimentos frescos em vez de petiscos refinados e junk food. Fique longe de café e bebidas alcoólicas.