É comum que as pessoas que tenham concluído reabilitação de álcool, e manteve-se sóbrio por um ano ou dois, para começar a se perguntar por que eles estão continuando a assistir a vários grupos e reuniões. É uma boa pergunta. Enquanto algumas pessoas podem precisar, ou se preferir, para continuar a sua participação, outros podem ocupar-se com segurança com outras atividades. A questão é, o que é você? A resposta é fácil, embora o processo de mudança não pode ser. Geralmente, aqueles que podem Kick the Habit 12 Step são aqueles que têm algo diferente do que o álcool para construir suas vidas em torno. Por mais óbvio que possa parecer para muitos de vocês, não é um dado adquirido. Há boas razões para que 12 programas da etapa trabalham para uma pequena minoria de alcoólatras. A principal é que eles insistem que você mantenha seu álcool focada vida. Isso permite que você parar de beber sem perturbar o equilíbrio em sua vida e as vidas daqueles ao seu redor. Os papéis podem mudar – barmen tornar-se transformado em patrocinadores, por exemplo, e beber amigos para amigos AA – mas você, e álcool, continuam a ser o “problema” designado e você ainda pode escapar outros problemas através de seu foco contínuo em “trabalhar o seu programa”. Os membros da família e os empregadores já não podem reclamar suas ausências e você, junto com o resto de nós, são mais seguros nas estradas e rodovias, mas pouco mais mudou em sua vida em qualquer way.That fundamentais nos traz de volta à questão da você desistir de sua afiliação de 12 etapas. É possível? É desejável? É inteligente? Você vai, naturalmente, tem que tomar essa decisão por si mesmo. Os riscos de dar a sua rotina são que você vai escorregar de volta para os seus hábitos de consumo de idade. O problema com qualquer mudança é que nós tendemos a criar vácuos quando deixamos para substituir velhos hábitos por outros melhores. Seu 12 Step hábito é menos destrutivo do que os seus comportamentos de consumo ea chave para acabar com a sua dependência Passo 12 é substituí-lo com as atividades ainda mais produtivos e gratificantes. Se você fizer isso, então há pouco risco de que você recidivante, quer beber ou mudança recovery.Successful sem fim é um produto de consideração, pesquisa, planejamento e ação. Você provavelmente descobriu que se deslocam de um “beber focada vida” para um “falando sobre beber vida focado” não foi uma mudança tão grande como o esperado. Mas o levantamento do álcool inteiramente como seu foco central será um ajuste consideravelmente maior. Esta mudança irá criar um grande vazio que você faria bem para preencher gradualmente à medida que afastar-se longe das rotinas que tenham obtido-lo através dos últimos meses ou anos. Este não é um tempo para partidas abruptas de habits.As atuais que você começar a se mover em direção a outras atividades que você pode esperar encontrar oposição. Os membros da família que tiveram um investimento no seu beber e mais tarde em sua recuperação pode resistir outra mudança – especialmente um que ameaça o status quo que a recuperação de 12 etapas, geralmente suporta. Seus amigos reunião será, se eles percebem em tudo, se sentem ameaçados por uma possibilidade – que você não precisa estar se recuperando para sempre – eles têm sido confortável ignorar ou rejeitar. Você pode minimizar essas reações, movendo gradualmente. Em vez de ir a três reuniões por semana, tente substituir uma visita ao ginásio para um. Você está facilitando para fora, não deixando cair fora, e você está substituindo uma atividade saudável para outro. Como você se tornar mais confortável com seus novos envolvimentos assim que aqueles que o rodeiam. Esta é uma mudança real, não apenas a substituição de atividade baseada um álcool para outro. Dê a si mesmo e aqueles ao seu redor, o tempo para se ajustar. recuperação real significa extinção de um conjunto de comportamentos e desenvolver uma vida mais gratificante. É o melhor seguro que você pode obter contra um retorno aos maus velhos tempos. Sim, você será tentado ocasionalmente, mas ter uma vida que não tem espaço para o álcool é a melhor maneira de mantê-lo bloqueado.