Pergunta

Olá-I am uma semana pós-operatório de cirurgia de bypass poplíteo femoral. Eu sou um não-fumante 42 yo em boa forma física, sem outros sinais PAD. agora eu posso começar a andar mais com uma bengala. Eu estou querendo saber sobre quaisquer pensamentos sobre o quanto a atividade de fazer contra o resto. Meu médico parece estar a deixar-me decidir. Também qualquer específica exercícios recomendado? Estou fazendo escadas, mas eu ainda preciso dos meus medicamentos para a dor, a fim de fazer as coisas. Tentando equilibrar tudo para ficar melhor, mas não causar contratempos. Obrigado!

Resposta

Parabéns! Geralmente após o bypass a regra é andar /exercício até sentir dor no músculo, em seguida, parar -normalmente apenas por alguns segundos até que a resolução da dor e ir novamente, trabalhando através da dor não é eficiente para fortalecer os músculos e aumentar a resistência. Ouvir o seu corpo é o melhor treinador na minha experiência. Vá em frente. Lauri