Pergunta

Eu sou um 71 anos de idade do sexo masculino que teve um derrame Pontine 21 anos atrás, o que me deixou hemoplegic esquerda, + com urgência urinária, + mão esquerda mal feita . Ultimamente eu parecem ganhar peso, que é quase impossível de perder. Eu sou um vegetariano parcial. Eu sou 6 “2 ‘, pesar 166-169, + exercício, ficando HR a 80% em um ciclo de mão 3 vezes por semana. Eu parecem ter SÍNDROME METABÓLICA ??? OBRIGADO

resposta

Caro Larry,

a American Heart Association e do National Heart, Lung, and Blood Institute recomendar que a síndrome metabólica 燽 e identificados 燼 é a presença de três ou mais desses componentes:

? elevada circunferência da cintura: Homens 牀 燛 qua ou superior a 40 polegadas (102 cm) Mulheres 牀 igual ou superior a 35 polegadas (88 cm)

triglicérides elevados:

igual ou superior a 150 mg /dL

Redução 燞 DL (揼 ood colesterol:? Homens 牀 ess 燣 de 40 mg /dLWomen 牀 燣 ess do que 50 mg /dL

pressão arterial elevada:? Igual ou superior a 130/85 mm Hg

glicemia de jejum elevado:? Igual ou superior a 100 mg /dL

dificuldade em perder peso não está incluído nos componentes acima

na verdade, neste momento o seu Índice de massa corporal (IMC) é 21,6, indicando. o seu peso está na categoria normal para adultos de sua altura. Compra de sua altura, uma faixa de peso normal seria de 144 para 194 libras.

medida que as pessoas envelhecem o metabolismo fica mais lento, tornando-o mais fácil de ganhar peso. Além disso, algumas pessoas podem reduzir a atividade física à medida que envelhecem, o que aumenta o risco de ganho de peso.

Você pode considerar o aumento de exercícios para cinco dias por semana e reduzir a ingestão diária de carboidratos para manter o peso atual.

Ter o seu médico encaminhá-lo para a consulta com um nutricionista certificadas, que irá fornecer-lhe as orientações alimentares para atender às suas atuais necessidades especiais.

espero que esta informação é de alguma ajuda para você.

Larry, boa saúde para você,

Atenciosamente,

Catherine Burns. RN. BS.