Como muitas pessoas, você pode estar se perguntando “o que é a homocisteína” e perguntando como ele poderia aumentar o risco de ter a doença de Alzheimer. A homocisteína é um aminoácido produzido naturalmente pelo organismo, mas em excesso homocisteína no sangue é tóxico e pode conduzir a danos e bloqueio das artérias e dos vasos sanguíneos. Isso faz com que níveis elevados de homocisteína fator de risco para doença vascular, como doença cardíaca e derrame. Durante os últimos dez anos a pesquisa revelou uma possível relação entre doença vascular e doença de Alzheimer e outros tipos de demência. “The New England Journal of Medicine” publicou recentemente um estudo que indica que os níveis elevados de homocisteína pode por si só pode aumentar mais velhos risco das pessoas sobre a doença de Alzheimer e outras formas de dementia.About do estudo: Um grupo de pesquisadores da Universidade de Boston e da Universidade Tufts, em Boston começou a estudar um subgrupo de participantes do Estudo de Framingham, durante o período entre 1986 e 1990. os participantes do estudo de Framingham tinha tido exames físicos completos e responder estilo de vida questionários a cada dois anos desde 1948. o subgrupo foi composta de 1.092 homens e mulheres com uma idade média de 76. os participantes do subgrupo eram todos livres de qualquer demência no seu exame bienal 20. Estes ocorreram entre os anos de 1986 e 1990. níveis de homocisteína sangue foram verificados em ambos os dias 20 e exames bienais 16º, os participantes do subgrupo foram submetidos a testes adicionais além daquelas exigidas pelo protocolo do estudo de Framingham. Cada participante do subgrupo tiveram testes para a demência durante o exame bienal de 1986 a Dezembro de 2000. Os resultados foram avaliados por dois neurologistas e um neuropsicólogo. Cada participante também foi testado por um gene da apolipoproteína E – um fator de risco conhecido para registros médicos de Alzheimer participantes disease.The foram revisadas por pesquisadores formar seu exame bienal 20 e dezembro de 2000, juntamente com as suas medições de homocisteína gravados a partir de seu exame bienal 16o. Eles estavam olhando especificamente os níveis sanguíneos de homocisteína como correlacionados com a doença de Alzheimer ou outras descobertas dementia.Research: Verificou-se que um aumento de 5 micromoles de homocisteína por litro de sangue aumenta o risco de doença de Alzheimer em 40%. As pessoas com os mais altos níveis de homocisteína no sangue tinham quase o dobro do risco de doença de Alzheimer e outras demências, em comparação com as pessoas com menor homocisteína no sangue. Esta determinação foi feita após a contabilização de outros factors.It risco é importante notar que as estatísticas realizada verdade para os níveis de homocisteína de ambos os dias 16 e exames bienais 20o. Desde que a doença de Alzheimer se desenvolve lentamente, pode ser o processo da doença tinha começado em alguns participantes do estudo no exame bienal 20, mas ainda não foi mensurável. Seria muito improvável que os participantes eram realmente livres da doença ao exame bienal 16º, oito anos prior.What que isso significa para você? Nós sabemos que níveis elevados de homocisteína pode aumentar o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral. O estudo encontrando agora sugerem que níveis elevados de homocisteína pode também aumentar o nosso risco de doença de Alzheimer e outras condições de demência como nós idade. No entanto, eles não ir tão longe quanto a revelar níveis elevados de homocisteína um indicador de futuras doenças de Alzheimer. A idade participantes variou de 68 anos a 97 anos, o que torna claro se os adultos mais jovens podem estar em maior risco de os níveis de homocisteína mais tarde na vida, se eles têm elevado de Alzheimer. Dito isto, vários outros estudos sugerem que manter os níveis de homocisteína em cheque pode ajudar a prevenir os danos dos vasos sanguíneos e prevenir a aterosclerose (endurecimento das artérias). A boa notícia é que é fácil de manter seus níveis de homocisteína no cofre range.Vitamin B-12, ácido fólico e vitamina B-6, quando tomado em alimentos ou suplementos tem sido mostrado para reduzir os níveis de homocisteína no sangue. Embora ainda não sei se isso também irá reduzir o risco de doença de Alzheimer, os benefícios conhecidos torná-lo útil para ter certeza de obter um fornecimento adequado desses nutrientes através de dieta e suplementação. Os alimentos que contêm ácido fólico incluem: * Frutas e suco de laranja concentrado * Green, vegetais folhosos * Feijões secos e legumes * Fígado * Produtos de grãos que foram fortificados com ácido fólico, tais como cereais, massas, arroz e alimentos pão contendo vitamina B -12 incluem: * fígado e outras carnes, como porco e carne * Ovos * o leite e outros produtos lácteos Os vegetarianos devem ter em atenção: eles devem completar para obter a sua vitamina B-12, como frutas e vegetais não contêm vitamina B-12.REFERENCES: Seshadri S, et al. “A concentração de homocisteína como um fator de risco para a demência e doença de Alzheimer”, “New England Journal of Medicine”, 14 de fevereiro, 2002; 346 (7): 476-483.Loscalzo J., “A homocisteína e demência”, “New England Journal of Medicine “, 14 de fevereiro, 2002; 346 (7):. 466-468