Qualquer produto à base de tabaco, se fumados ou mascados, não só provoca mau hálito, mas também mancha os dentes, reduz a sua capacidade de saborear a comida (como o tabaco afeta o seu paladar) e tecidos danos goma. você pode pensar que a mastigação não é tão perigoso como tendo o fumo em seus pulmões. Você está errado! Mascar tabaco é tão perigoso quanto fumar tabaco auto-. A nicotina encontrada no tabaco é uma droga que vicia e ele adere aos seus dentes. Você já reparou o marrom escuro build-up sobre os dentes de fumantes, especialmente aqueles com a higiene oral e dentária pobres? Essa é a nicotina construir e danifica os dentes e as gengivas se deteriora resultando em doença gengival. Você também deve saber que a doença periodontal é um dos maiores fatores que contribuem para o mau hálito. Se você quiser manter sua boca tão saudável e fresca, tanto quanto possível, você precisa investir tempo e esforço em uma rotina de higiene oral diária saudável. Você também deve eliminar seu hábito de mascar tabaco para manter seu hálito fresco smelling.Here é o meu top 7 dicas para uma boa rotina de higiene bucal: 1. Entenda o seu needsWatch saúde bucal pessoal para mudanças na sua saúde geral e estar ciente de quaisquer medicamentos que podem secar a boca. Sempre pedir-lhe dentista sobre como sua boca pode ser affected.2. Comprometa-se com um routineDevelop diariamente uma rotina que é fácil para você seguir e leva em conta as condições de saúde ou medicamentos que você pode tomar. Você pode precisar usar care.3 diária especial. Veja o que você eatWhen comida se aloja em seus dentes por qualquer período de tempo, fornece o terreno fértil para as bactérias. E quanto mais tempo ele tem para produzir açúcares e ácidos, mais você se abre para a cárie dentária. Isto é especialmente verdadeiro para os alimentos açucarados e ricos em amido. 4. escova e fio dental oftenYou deve escovar e usar fio dental após cada refeição (e lanche). A chave é remover a placa bacteriana e as bactérias que se forma em seus dentes e é uma causa comum para o mau breath.5. Examinar sua boca weeklyYou pode reconhecer quaisquer alterações, tais como inchaço da gengiva, dentes descoloridos, teech lascada, ou quaisquer feridas em suas gengivas, língua ou em qualquer lugar dentro de sua boca. 6. Parar de fumar e tabaco de mastigação (eu só quero mencionar mais uma vez!) Mau hálito e dentes manchados vêm diretamente de fumar. Mas isso deve ser a menor das suas preocupações. Clique no link acima. Temos dedicado uma seção inteira sobre mau hálito e smoking.7. Visite seu dentista pelo menos duas vezes por yearMake deixe de visitar o seu dentista regularmente para obter uma limpeza completa e análise de seus dentes e boca.