Pergunta

eu tinha uma fusão espinhal oito anos atrás, em quarto e quinto e eu fui dentro e fora do PT. Ultimamente quando eu exercer Eu me sinto ótimo, mas dias mais tarde, eu tenho tiro dor aguda do pescoço e os músculos superiores das costas. Eu não consigo dormir e beliscar está retornando. É hora de procurar medicação, alterar o treino ou correr para o neurologista?

Resposta

Olá, Chrystal.

Minha resposta é, “nenhuma das opções acima.”

Você acabou de descobrir que a cirurgia não pode tratar contrações musculares, que o cérebro controla através de reflexos posturais aprendidos.

Tais contrações musculares são geralmente atrás das alterações degenerativas que requerem cirurgia. Considere as implicações dessa afirmação, no que respeita a cirurgia como uma solução.

Educação somática é o processo pelo qual essas contrações musculares são colocados sob o seu controle. Trata-se de métodos mais sofisticados (e mais fácil) do que são empregados na fisioterapia.

Posso encaminhá-lo para meus artigos (resumido) at

https://www.somatics.com/back_pain.htm

https://www.somatics.com/chronic_back_pain.htm

https://www.somatics.com/recovery_from_injury.htm

Clinical profissionais e programas de auto-ajuda estão ambos disponíveis.