DICA!

Se você é um sofredor de asma, é preciso evitar o tabagismo e exposição a fumos ou vapores de qualquer tipo. Você não deve fumar e considerar quais as tarefas são apropriadas para você, especialmente se você está pensando em trabalhar em uma fábrica.

Você está estressado sobre a asma e como ele está arruinando sua vida? Você não é o único. Muitas pessoas gostariam de obter mais conhecimento sobre a asma, mas não sei para onde ir. O seguinte artigo foi escrito para ser uma fonte útil de informações e conselhos sobre como controlar a asma e continuar com vida.

DICA!

Fumar é extremamente prejudicial se você sofre de asma. Se você ainda não é um fumante, não comece, e se você for, saia o mais rápido possível.

Alguns medicamentos que você pode tomar, sem saber, pode causar-lhe ter sintomas de asma. A aspirina e outros AINEs podem fazer isso. Muitos medicamentos para doenças cardíacas e hipertensão também podem causar sintomas de asma. Se você tem alguma destas condições, juntamente com a sua asma, certifique-se de informar o seu médico.

DICA!

A asma é uma condição crônica, necessitando de gestão de saúde constante. Sempre estar muito certo de que você está tomando o tipo certo de medicação para sua condição se você esperar para controlá-lo.

Como uma doença crónica, a asma deve ser gerida de forma contínua. Certifique-se de que você está fazendo o máximo que você pode a cada dia para manter seus sintomas sob controle. Tome os medicamentos apropriados necessários para sintomas comuns, e sempre têm medicamentos alívio rápido por você em todos os momentos em caso de ataque. Para determinar as melhores opções para você, pessoalmente, consulte o seu médico e um alergista.

DICA!

Se você está tendo um ataque de asma (ligeira ou moderada), você precisa para tentar forçar o ar fora dos pulmões. Quando você respira, exalar o ar rapidamente e tão duro como você pode.

Resista ao impulso de ligar um ventilador, se você se encontra em uma sala cheia de poeira. Isso pode mover a poeira ao redor e pode desencadear um ataque com facilidade. Um ventilador só vai soprar em torno de poeira, sem fornecer ar fresco, abrindo assim uma janela é uma opção melhor, pois traz ar fresco e ventilação.

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DICA!

Certifique-se de que todos em sua família recebe a vacina contra a gripe. Se você sofre de asma, é melhor evitar infecções respiratórias de qualquer tipo, tanto quanto possível.

Se você tem asma e não pode obter seguro de saúde, consulte um trabalhador social. É essencial que você pode comprar o seu medicamento para a asma, e uma assistente social pode ajudar a encontrar um hospital ou clínica que pode fornecer o medicamento a um custo reduzido ou gratuitamente.

DICA!

Considere completando sua dieta com vitaminas e e C quando você sofre de asma. Desde que ambos têm sido atribuídos a uma melhor função dos pulmões, elas também ajudam a controlar os sintomas da asma.

Quase todas as pessoas com asma gostaria de saber sobre a condição. idéia principal deste artigo é para lhe fornecer informações importantes sobre a asma que você pode usar em sua vida, a fim de dar-lhe algum alívio do stress causado por este. Use as dicas aqui expostas e em breve você pode descobrir que ter asma não tem de ser assim tão mau.