Pergunta

Oi, eu tive dor crônica por aproximadamente 2 anos; desde que assumi um trabalho que me obriga a dirigir no carro várias horas por dia. Eu tenho uma hérnia de disco nas costas inferior. Minha dor começou na parte inferior das costas, em seguida, viajou para o meu quadril e virilha. É pior do lado esquerdo. Agora tenho a dormência, fraqueza e dor na minha perna esquerda. Nos últimos cinco meses, tenho vindo a registar aperto na minha garganta. Parece que alguém está apertando o meu pescoço. É muito desconfortável. Sinto-me como se a dor de garganta é de alguma forma ligado ao /dor nas costas hip /virilha. Estive em o quiroprático e dois médicos ortopédicos; nenhum dos quais têm sido capazes de me ajudar. A dor é exacerbada quando estou sentado por períodos de tempo mais de uma hora. Você já viu /ouviu falar desses sintomas combinados antes? Há alguma coisa que eu possa fazer? Esta dor crónica é fisicamente e emocionalmente debilitante. Na visita meu último médico, comecei a chorar. Eu acho que ele pensou que eu estava louco. Ele sugeriu que a minha ansiedade e depressão podem estar contribuindo para meus sintomas. Eu não discordo com este inteiramente, mas sinto como se há mais do que isso. Gostaria muito grato se você poderia me ajudar. Obrigado.

Resposta

Hanna Somatic EducatioHello, Lisa,

Lamento que você tem isso.

Sim, eu .. estou familiarizado com ele

o desconforto no pescoço é provavelmente uma reação à outra dor, como você apertar e encolher em

sua descrição indica o seguinte padrão:

existe um padrão de quatro trações musculares que provoca dor nas costas (junto com a compactação de disco e hérnia), abaixo da virilha e para baixo das coxas e pode levar à dor pélvica profunda e incontinência. Todos os aspectos do padrão devem ser abordadas para obter o resultado desejado:

1. psoas:

2. quadril flexores conjuntas:

3. isquiotibiais:

4. erectors espinhais:

Este padrão comprime a ligação lombo-sacral (invasão do nervo) e desencadeia a dor muscular reflexiva na pelve e coxas, e fraqueza nas pernas (ou a sensação de fraqueza). apertadas envolvem reflexivamente os extensores da coluna vertebral e por isso devem ser tratadas especificamente.

O seu médico recorreu ao velho “, ansiedade e depressão” diagnóstico; ele não entende o seu padrão e que as emoções são o resultado, não a causa. Não é em sua formação.

Sua melhor opção é sessões com um educador somático clínica, que pode livrá-lo através de um processo de formação das garras desse padrão. Dependendo de onde você vive, eu posso ser capaz de recomendar alguém.

Se nenhuma prática um nas proximidades, eu posso fazer recomendações para auto-tratamento, utilizando programas que tenho desenvolvido para esse fim.

respeito,

Lawrence ouro