A principal coisa a entender é que a acne não é uma doença ou doença em si, mas apenas um reflexo da condição seu corpo é. É um sinal de que algo está errado com seu corpo. Assim, para curar seu acne você tem que lidar com a sua causa.

explicação detalhada da causa da acne está fora do escopo deste artigo. Mas em poucas palavras o seu corpo está fora de equilíbrio. Dieta inadequada, poluição, produtos químicos nos alimentos, produtos farmacêuticos, etc ter exposto seu corpo para mais toxinas que podem lidar com

Passo 1 -. desintoxicar

O primeiro passo para corrigir a situação é ajudar seu corpo a se livrar das toxinas que estão causando sua acne em primeiro lugar

a coisa boa é que seu corpo faz isso automaticamente -. uma vez que passo fora do caminho. Como um golpe duplo beneficiar o seu corpo também irá limpar o seu acne. Para o seu corpo para fazer seu trabalho você tem que dar-lhe um descanso suficiente e eliminar todas as substâncias prejudiciais de sua dieta por um período de 3 a 7 dias. As formas mais eficazes de fazer isso estão em jejum ou a chamada Detox-dietas.

Passo 2? tratamento tópico

Enquanto desintoxicação, você pode ajudar o seu corpo com tratamentos tópicos. Sua pele é um dos principais órgãos para eliminar as toxinas do seu corpo. Diferentes tratamentos tópicos ajudam a manter os poros em sua pele aberta e toxinas para deixar seu corpo mais rápido. Os tratamentos tópicos também pode matar as bactérias na pele que levam à acne.

Tente evitar produtos químicos que secam a pele e apenas bloqueiam os poros ainda mais. Em vez disso, tente banhos de ervas ou escovar pele. Ambos são excelentes maneiras de ajudar a sua pele para expelir as toxinas. Sauna também pode ajudá-lo. Para matar as bactérias tentar algumas loções à base de plantas a partir de sua loja de saúde. Os tratamentos tópicos são apenas de cortesia para desintoxicação. Portanto, não ir ao mar aqui.

Passo 3? no sentido mais saudável estilo de vida

A última coisa que você deve fazer é mudar gradualmente seu estilo de vida para uma saudável. Desintoxicantes e tratamentos tópicos irá limpar o seu acne. O propósito deste último passo é manter a acne de voltar. Você deve trabalhar gradualmente para eliminar substâncias insalubres de sua vida. Alguns exemplos de coisas que você deve evitar são:. Carne animal, produtos lácteos, cafeína, álcool, tabaco e açúcar

É importante lembrar que é preciso tempo para mudar seu estilo de vida. Então, vá fácil sobre este e trabalhar para eliminar uma substância de cada vez.