? A obesidade é um distúrbio metabólico com uma prevalência crescente, e está associada com vários co-morbidades graves, incluindo diabetes, hipertensão, doença cardíaca, apnéia do sono, artrite e síndrome do ovário policístico. Tem sido mostrado para ser causativo, tanto quanto a aterosclerose coronária e doença arterial, bem como hipertrofia ventricular esquerda estão em causa. A incidência de morte súbita cardíaca é também mais nos obesos. Cardiomiopatias, arritmias cardíacas, apnéia do sono, hipertensão pulmonar e insuficiência congestiva também têm sido associadas à obesidade.

Então, como você sabe se sua obesidade afetou seu coração?

Primeira de tudo, você deve saber se você é obeso. Para isso, você deve calcular o seu índice de massa corporal, o IMC, que é definido como peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado (kg /m2). O IMC é um índice do seu peso em relação à sua altura, e leva em consideração vários parâmetros, tais como a massa óssea e a proporção relativa de músculo e gordura na composição do seu corpo. Se o seu IMC é de 25,0 ou mais, você é considerado excesso de peso, enquanto um IMC superior a 30 é clinicamente obesos.

De acordo com a National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) outro importante indicador de obesidade é a circunferência da cintura que indica gordura abdominal. A circunferência da cintura acima de 40 polegadas em homens e mais de 35 polegadas em mulheres aumenta o risco de morbidades, incluindo doenças cardíacas

A American Heart Association identifica os principais fatores de risco para doença cardíaca para incluir idade superior a 65 anos, sexo masculino, história familiar de doença cardíaca, tabagismo, colesterol alto, hipertensão, sedentarismo, obesidade e diabetes.

Se você tiver mais de dois fatores de risco, e são obesos com um aumento da circunferência da cintura, suas chances de doenças cardíacas recebendo são aumentou muito

Outra coisa importante a considerar é a presença de sinais de alerta:. os sintomas cardinais da doença cardíaca. dores no peito, no entanto inócuo, caracterizado como apertar, asfixia, dormência ou qualquer outro desconforto no peito, pescoço ou irradiando para as garras ou os braços é um mau sinal.

Palpitações muitas vezes senti tanto como pula na batida do coração ou como e batimentos cardíacos /ou irregulares, são geralmente devido a algum tipo de arritmia cardíaca ou ritmos cardíacos anormais.

o terceiro sinal de alerta importante é a síncope, uma perda súbita e temporária da consciência .

Fadiga e letargia são muitas vezes ignorados, nestes tempos de estresse e longas horas de trabalho, como de costume. No entanto, qualquer fadiga fora de proporção com os esforços envolvidos, juntamente com sonolência diurna não deve ser ignorado. Outro sintoma comum de doença cardíaca é a falta de ar: ao esforço, ou quando deitado de costas. despertares nocturnas ofegante, também chamado de dispneia paroxística noturna, também é um mau sinal.

Se sentir algum destes sintomas, você deve consultar o seu médico para se certificar de sua obesidade não afetou o seu coração.

uma coisa essencial para se lembrar no contexto da saúde do seu coração é que existem vários fatores de risco que são passíveis de modificação e controle, ao contrário de sua idade, sexo e hereditariedade. mudanças de estilo de vida e a consequente modificação destes fatores de risco como tabagismo, hipertensão, hipercolesterolemia, sedentarismo ou a obesidade pode resultar em um estado cardíaco melhorado.

A maioria dos co-morbidades da obesidade estão directamente ligados o IMC e também a distribuição de gordura corporal. É portanto prudente manter um BMI inferior a 25 ao longo da vida adulta. No caso do seu IMC está entre 25 e 30, o seu médico irá sugerir modificações de estilo de vida, incluindo dieta e exercício. Isso pode incluir uma restrição de ingestão de calorias e um simples, mas regular, regime de exercícios. Você também será solicitado a reduzir o consumo de gorduras na dieta para menos de 30% da ingestão calórica total, de modo a promover a perda de peso.

Um IMC maior do que 30 coloca em um risco maior de doenças graves . O seu médico provavelmente irá aconselhá-lo sobre os méritos relativos de uma cirurgia de bypass gástrico, além de mudanças de estilo de vida, a fim de restaurar sua saúde.

Por isso, é imperativo que você consulte seu médico para se certificar de que a sua a obesidade não afetou seu coração, e tentar perder peso sob a sua supervisão, de modo a desfrutar de uma vida longa e feliz.

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