Não há uma única causa do câncer de cólon. Você sabia que no início, quase todos os cancros do cólon começar como pólipos não cancerosos (benignos), que depois se desenvolvem lentamente para o câncer? É isso mesmo – a maioria dos cancros do cólon são evitáveis, se diagnosticada cedo o suficiente. No entanto, as pessoas ainda morrem devido a esta doença, o maior grupo a ser homens afro-americanos

Você tem um maior risco de câncer de cólon, se você:.

• São mais de 60 anos • são Africano Americana de Leste ascendência europeia • Comer uma dieta rica em carnes vermelhas ou processadas • tem câncer em outras partes do corpo • Tenha pólipos colorretais • sofram de doença inflamatória do intestino (doença de Crohn ou colite ulcerosa) • Ter uma história familiar de câncer de cólon • Ter uma história pessoal de câncer de mama cancer

Aqui estão alguns dos melhores passos que você pode tomar para prevenir o câncer de cólon:

1.Get selecionados para o cancro do cólon

as pessoas com um risco médio de câncer de cólon pode Considere triagem começando aos 50 anos Mas as pessoas com um risco aumentado, como aqueles com história familiar de câncer de cólon, deve considerar a triagem mais cedo. Afro-americanos e índios americanos podem começar o rastreio do cancro do cólon com a idade existe 40.

Várias opções de rastreio – cada um com suas próprias vantagens e desvantagens. Fale sobre suas opções com o seu médico e, juntos, você pode decidir quais testes são apropriados para você. As opções podem incluir:

2. Comer uma variedade de frutas, legumes e grãos integrais. Frutas, legumes e cereais integrais contêm vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes, que pode desempenhar um papel no câncer prevention.Choose uma variedade de frutas e legumes para que você obtenha uma variedade de vitaminas e nutrientes.

3. Beber álcool com moderação, se em tudo. Se você optar por …

… beber álcool, limitar a quantidade de álcool que você bebe a não mais do que uma bebida por dia para mulheres e duas para os homens.

4 . Pare de fumar. Fale com o seu médico sobre maneiras de parar que podem funcionar para você.

5. Exercer a maioria dos dias da semana. Tente chegar pelo menos 30 minutos de exercício na maioria dos dias. Se você esteve inativo, comece devagar e construir gradualmente para 30 minutos. Além disso, converse com seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

6. Manter um peso saudável. Se você tem um peso saudável, trabalhar para manter o seu peso através da combinação de uma dieta saudável com exercício diário. Se você precisa perder peso, pergunte ao seu médico sobre formas saudáveis ​​para atingir seu objetivo. Destinam-se a perder peso lentamente, aumentando a quantidade de exercício que você começa e reduzir o número de calorias que você come.

Alguns tratamentos, incluindo medicamentos e cirurgia, foram encontrados para reduzir o risco de pólipos pré-cancerosos ou câncer de cólon. No entanto, não existe evidência suficiente para recomendar esses medicamentos para as pessoas que têm um risco médio de câncer de cólon. Se você tem um risco aumentado de câncer de cólon, discutir os benefícios e riscos destes tratamentos preventivos com o seu médico:

7. Aspirina. Algumas evidências liga um risco reduzido de pólipos e câncer de cólon para o uso regular de aspirina. No entanto, estudos de dose baixa de aspirina ou uso a curto prazo da aspirina não encontrei este para ser verdadeiro. É provável que você pode ser capaz de reduzir o risco de cancro do cólon, tomando grandes doses de aspirina durante um longo período de tempo. Mas o uso de aspirina, desta forma carrega um risco de efeitos colaterais, como hemorragia gastrointestinal e úlceras

FYI:.

Em casos de síndromes raras, herdou tais como polipose adenomatosa familiar, ou inflamatória intestinal doenças como a colite ulcerativa, o médico pode recomendar a remoção de todo o seu cólon e reto, a fim de prevenir o câncer ocorra.