Pergunta

eu tinha hipertireoidismo nos meus vinte anos

tinha operação hipotireoidismo desenvolvido em meus cinqüenta anos ……. precisa perder peso para ajudar com

diabetes, artrite e pressão arterial elevada ..

mas com a disfunção da tiróide que se sente impossible..what alimentos ajudar a lidar com hipotireoidismo

resposta

Caro P Guy, Infelizmente, não existem alimentos que vão ajudar com hipotireoidismo …. Muitas vezes, a medicação dada como a substituição da tiróide tem os mesmos efeitos colaterais como a doença em que o medicamento provoca aumento de peso ….

Tudo o que você pode fazê-lo comer os alimentos apropriados (peixe, vegetais, frutas, algumas carnes) e ficar longe tanto quanto possível os alimentos normais etc que causam cada um para ganhar peso (açúcar, gorduras, carboidratos,) … .. o hipotireoidismo faz com que o metabolismo do corpo para abrandar e, quando isso acontece, açúcares, gorduras e carboidratos levam mais tempo para digerir e, assim, levá-los a se transformar em gordura corporal …. Exercício também é uma obrigação …. Você deve andar pelo menos e hora 2 vezes por dia …. Se você não estiver usar para se exercitar, comece devagar, como 20 min. 2 vezes por dia e trabalhar seu caminho até a 1 hora 2 vezes por dia ….

O fato de que você é diabético, você deve estar em uma dieta para diabéticos baixa caloria de qualquer maneira, e se você tem alta pressão arterial, mesmo a medicação para pressão arterial elevada pode causar ganho de peso …. Então, para você, como eu, você está apenas vai ter que restringir sua ingestão de calorias, desistir de açúcares, gorduras e carboidratos e exercício ….

Obrigado, karen