Pergunta

Caro senhor,

eu gostaria de perguntar se a vitamina E pode prevenir CAD?

Resposta

Woonchin,

Tem havido vários estudos sobre os suplementos de vitamina E e doenças cardiovasculares. Os suplementos de vitamina E não ter sido mostrado benéfico na prevnting doença cardiovascular, CAD, ataque cardíaco, ou morte. Na verdade, grandes quantidades de suplementos de vitamina E (mais de 400 UI por dia) pode realmente fazer mais mal do que bem.

É muito importante notar que estes estudos foram feitos com suplementos vitamínicos. Ou seja, as pessoas estavam tomando ou dado pílulas de vitaminas. Não é necessariamente as vitaminas que não conseguiram mostrar benefícios, mas são os suplementos vitamínicos que não mostram nenhum benefício. É sabido que as pessoas que comem mais frutas e vegetais tem um menor risco de doença cardíaca e cancro, bem como muitas outras doenças. Comer mais frutas e vegetais é quase garantida para ajudar a sua saúde.

Você pode rever muitos dos estudos aqui:

https://www.lipid-clinic.com/vitaminstudies.html

Todd

www.Lipid-Clinic.com