Dados mostrou há muito que os problemas de sono pode afetar a saúde mental. Desenvolvimentos recentes, no entanto, indicaram que a privação do sono pode estar afetando a sociedade em mais maneiras do que se pensava inicialmente. Muitas carreiras importantes que afetam milhões são afetadas diariamente pela privação do sono.

Embora cerca de 30% dos americanos afirmam ter problemas de sono, apenas cerca de 10% sofrem de problemas persistentes ou insônia crônica. No entanto, os dados não apontam que em sua maior parte, um povo não estão recebendo o sono que eles precisam. Esses dados incluem muitas das pessoas cujo trabalho as obriga a tomar decisões importantes de vida e morte todos os dias.

Usando informações recolhidas pelo CDC (Center for Disease Control and Prevention) Inquérito Nacional de Saúde, o varejista colchão, “sonolento do” montar uma lista para ilustrar as carreiras em que a maioria dos trabalhadores são privados de sono. Aqui estão os top 6 (todos são privados de sono):

1. Assistente da saúde home (menos desfavorecidas)

2. Advogados

3. Polícia

4. Médicos /Paramédicos

5. Economistas

6. Trabalhadores Sociais (mais necessitadas)

O que torna estes resultados um pouco assustador é o impacto que as pessoas nessas profissões têm sobre os outros. Além disso, a privação de sono causada pela insônia e outros problemas de sono está intimamente ligada à saúde mental.

Dr. Philip Becker, diretor médico do sono Instituto de Medicina do Hospital Presbyterian, em Dallas, ilustra a correlação estreita entre privação de sono e depressão, apontando que a proporção de mulheres para homens com insônia é quase a par com aqueles que foram diagnosticados com depressão clínica, em 2:. 1