Não é por nada que os cientistas agora frequentemente referem-se a de Alzheimer como diabetes tipo 3, ou resistência à insulina cérebro. Mais de 80% dos pacientes com doença de Alzheimer têm diabetes de tipo 2 ou têm níveis anormais de glicose no sangue, que é por isso que a diabetes é agora considerada como um importante factor de risco para o desenvolvimento da doença de Alzheimer. A evidência ligando a doença de Alzheimer com diabetes é atraente e uma chamada wake-up para todos.

Pense insulina, acho que a glicose dos carboidratos. A insulina é libertada principalmente como resposta ao consumo de hidratos de carbono, os quais são divididos em glicose no intestino. O mais glicose no sangue, a insulina é libertada mais. Uma das muitas tarefas da insulina é remover a glicose e enviá-lo para o armazenamento, nos músculos, gordura ou o fígado. A resistência à insulina surge quando a insulina começa a perder o seu efeito, e glicose permanece no sangue. As bombas de corpo para fora mais insulina em um esforço para lidar com a glicose, mas pouco ou nenhum efeito. A resistência à insulina que isto cria pode levar a diabetes

Insulina:. Demasiada de uma boa coisa

A razão para isso é bastante simples e as provas contundentes. Uma dieta implacável de alimentos e bebidas açucaradas, carboidratos refinados (pão, arroz, batatas fritas, massas e assim por diante), eventualmente, tem seu preço. O corpo humano não foi projetado para essa dieta extrema que, de alguma forma vir a ser considerado como normal.

Puderam olhar boa …

Altos níveis de insulina pode interferir com a função dos neurônios e afetar cognitiva função, incluindo a memória ea concentração. Os níveis elevados de insulina estão associados com a diminuição funcional no sistema nervoso central. Maior exposição à glucose também significa um aumento na susceptibilidade a um processo conhecido como glicação.

A glicação é um processo pelo qual certas proteínas ficar danificado quando exposta a níveis elevados de glicose. Glicação cria proteínas conhecidas como

avançados de glicação produtos finais

(AGEs). Essas idades causar uma deficiência de colesterol nos neurônios, impedindo-os de trabalhar anteriormente. (Veja o meu hub anterior sobre por que o colesterol é tão importante para o cérebro – link abaixo). Os cérebros de pessoas com doença de Alzheimer foram encontrados para ter níveis elevados dessas idades, e estas idades contribuir para a deposição de placas amilóides -. Uma característica dos cérebros de pessoas com a doença de Alzheimer

O papel do colesterol no cérebro

Demência, colesterol e estatinas: tempo para thinkCholesterol é um componente essencial do cérebro, onde protege contra danos. As estatinas remover o colesterol a partir do cérebro. Com demência em ascensão, é hora de repensar a nossa atitude para com estatinas?

Manusear com cuidado

Assim, uma dieta interminável de carboidratos simples e açúcar dá origem a resistência à insulina, o que pode, finalmente, dar origem a diabetes e Alzheimer. Nós conhecido isto desde os anos 1990, quando a literatura começou a emergir, mas só agora começa a gotejar através agora. O termo “diabetes tipo 3” foi cunhado pela primeira vez por pesquisadores que escrevem no Jornal da Doença de Alzheimer em 2005 (ver referência abaixo). massa crítica foi atingida quando a revista New Scientist caracterizou o tema na edição publicada em 1 de Setembro de 2012.

Parece assustador, mas esse conhecimento traz esperança. Diabetes tipo 2 é, em grande parte evitável com as mudanças dietéticas adequadas. Reduzir suas chances de desenvolver diabetes tipo 2 e é lógico que você, simultaneamente, reduzir suas chances de desenvolver demência.

O que nos leva para a dieta cetogênica, que você pode ter ouvido. Foi originalmente (e ainda é) utilizado para tratar pessoas com epilepsia (que é a conexão cérebro). Ele funciona muito bem. Basicamente, é uma gordura alta, muito baixa dieta de carboidratos. Em outras palavras, que limita consideravelmente a quantidade de glucose (e insulina) no sangue e, portanto, atinja o cérebro. Sem carboidratos, o corpo produz, a partir de suas reservas de gordura, algo chamado de corpos cetônicos, que o cérebro pode usar tão bem para o combustível

um combustível alternativo -. A partir de lojas de gordura

A dieta cetogênica foi encontrado , em estudos, para ser terapêutico no tratamento de pessoas com a doença de Alzheimer. Melhorou o desempenho da memória verbal tem sido observada (em conjunto com a redução de peso e circunferência da cintura) – em apenas seis semanas. Pensa-se isso é possível graças ao alto nível de gordura na dieta, que é usado para reparar as células do cérebro.

Aqui está outro grande coisa sobre a dieta cetogênica. Cetonas são feitas no fígado, a partir da gordura que você come ou a gordura que você armazenou. Então, quando você mudar para uma dieta muito baixa em carboidratos, seu corpo começa a queimar suas reservas de gordura. A dieta cetogênica não só reduz a secreção de insulina e seu risco de desenvolver a doença de Alzheimer, promove a perda de peso.

Há uma abundância de sites disponíveis que fornecem mais informações sobre o tema da dieta cetogênica. Aqui está um, apenas para informações. Mas, para começar, tudo que você precisa fazer é simplesmente cortar todo o açúcar fora de sua dieta. Que inclui refrigerantes – você simplesmente não precisa deles. Que um simples passo vai fazer um mundo de diferença

detalhes da dieta cetogénica

A Fundação Charlie -. Alzheimer’sConsidered uma doença do envelhecimento, a doença de Alzheimer é tipicamente diagnosticada após os 65, mas pode ser diagnosticada muito mais cedo. Espera-se que afeta um em cada 85 pesso …

Alzheimer é uma doença complexa e há muitas causas possíveis. Mas com os casos de ambos Alzheimer e diabetes tipo 2 aumentando simultaneamente, e em um ritmo alarmante, fazer mudanças na dieta que controlam a glicose e secreção de insulina tem de ser um acéfalo para quem quer manter a boa saúde bem na vida mais tarde.

As referências

Seneff, S., Wainwright, G. e Mascitelli, L., 2011. Nutrição e doença de Alzheimer: O papel prejudiciais de uma dieta rica em carboidratos.

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22

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Neumann, K. F. et al (2008) A resistência à insulina e doença de Alzheimer: ligações moleculares e implicações clínicas.

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Zhao, W-Q, Townsend, M. (2008) A resistência à insulina e amiloidog�nese como base molecular comum para diabetes tipo 2 e doença de Alzheimer, BBA – Molecular Basis of Disease.

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Steen, E. et al (2005) insulina prejudicada e expressão do fator de crescimento semelhante à insulina e mecanismos de sinalização na doença de Alzheimer – é este tipo diabetes 3?

Jornal da Doença de Alzheimer,

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