DICA!

Se você sofre de asma, não fume e evite a exposição ao fumo passivo. Assim, é preciso evitar cigarros e charutos e ser vigilante sobre a orientação clara de exposição ambiental ou local de trabalho para fumar.

É comum ter medo quando um médico dá-lhe um diagnóstico de asma. Não há nenhuma cura conhecida para a asma. No entanto, sua vida não tem que chegar a um fim em cima de ser dito que você tem asma. Este artigo oferece maneiras em que você pode eficaz e segura controlar a asma.

DICA! Quais são lo informado sobre o que tipo de asma sofre de? Estar ciente de sua condição asma particular pode ajudá-lo a tratá-lo de forma eficaz em uma base diária. Por exemplo, se a sua asma induzida pelo exercício, pode ser sábio para ter sempre um inalador no seu saco de ginásio.

É crucial para quem sofre de asma não fumar. Quando a fumaça entra seus pulmões, corta-se o seu suprimento de oxigênio, e se você sofre de asma que pode tornar a respiração extremamente difícil, e resultar em um aumento do número de ataques.

DICA! O que você deve ficar longe de qualquer coisa que você pode acreditar que pode desencadear um ataque de asma. asma desencadeia irá variar muito entre os indivíduos.

Esteja ciente de certos medicamentos que podem levar a problemas de asma. Vários NSAIDs e aspirina têm sido relatados para fazer isso. Você também pode usar bloqueadores beta, que irá ajudá-lo a controlar a pressão arterial. Se você sofre de asma, certifique-se de que seu médico está ciente disso.

DICA!

Se você está tendo um ataque de asma (ligeira ou moderada), você precisa para tentar forçar ar para fora dos pulmões. Expire rápida e vigorosamente.

Saiba como usar um inalador na forma correta, se você ainda não sabe. Encontrar um bom lugar e seguir todas as instruções que foram fornecidas pelo fabricante do produto. O medicamento deve ir a seus pulmões para que ele funcione. Pulverizar a dose necessária em sua boca ao inalar ar. Depois de inalar, é importante que você mantenha a medicação na prendendo a respiração por 10 segundos no mínimo.

Se você estiver usando um monte de diferentes produtos de limpeza em torno de sua casa que você pode desencadear um ataque de asma. Tente usar produtos de limpeza orgânicos que não contêm substâncias químicas irritantes.

DICA!

Se você está lidando com asma, certifique-se de ter lotes de vitaminas E e C. Essas vitaminas particulares são acreditados para melhorar a sua função pulmonar e ajudar a gerir os seus sintomas de asma.

para reduzir o risco de um ataque de asma, manter sua casa tão limpa quanto possível, especialmente o quarto da pessoa com asma. Não permita que fumem em sua casa, e manter a comida em sua cozinha. Certifique-se de que a casa é bem ventilado e arejado, especialmente após a limpeza com produtos agressivos, como água sanitária ou amônia.

DICA!

Usando mais de quatro tipos de produtos de limpeza em casa podem desencadear ataques de asma. Os produtos orgânicos são preferíveis aos carregado mais quimicamente, produtos de limpeza produzidos comercialmente.

A chave para gerir com sucesso a asma é a preparação. Sabendo tudo o que puder sobre o seu tipo particular de asma, e as diferentes formas de lidar com isso é o melhor curso de ação preventiva você pode tomar. Depois de ler este artigo, você deve saber como gerir a sua asma melhor.