A maioria das pessoas em algum momento de suas vidas experimentam um espasmo muscular aguda ou crônica em resposta a coisas como dor, tensão muscular, inflamação, os sintomas da doença, ou desidratação. As causas de um único ou sustentado espasmo são muitas, mas a resposta é normalmente o mesmo. Consideremos por um momento como ocorrem espasmos, e as formas que espasmos podem ser tratadas ou prevenidas. Um espasmo muscular é uma contração muscular involuntária que é o resultado de algum tipo de aflição tecido. Se você esticar um músculo por levantar um objeto pesado ou torção enquanto carregava uma carga, ou overstress um músculo particular através de movimentos repetitivos? Algo como a síndrome do túnel do carpo, por exemplo? A inflamação associada pode contribuir para espasmos e associada a dor, fraqueza e instabilidade em que o grupo muscular. Os espasmos musculares são possíveis devido a um número de condições específicas do organismo. Má alimentação e desidratação podem vir à tona como cãibras nas pernas noturnos que afetam os bezerros. Vítimas de paralisia cerebral, esclerose múltipla, refluxo gástrico, o tétano, a síndrome do intestino irritável, hipotiroidismo, e acidente vascular cerebral pode experimentar espasmos debilitante como parte de seu processo de doença. Desnutrição durante o alcoolismo pode contribuir para a lesão do nervo chamado neuropatia permanente que se manifesta além episodes.In como espasmódica ao esforço excessivo experimentado por atletas e pelos trabalhadores, outros colaboradores potenciais para espasmos incluem vômitos, gravidez, exposição ao veneno, reações a certas drogas e trauma. Há também duas formas de distonia? Com ​​efeito, uma deficiência no cérebro? Que pode ser uma causa primária ou secundária de espasmo muscular, seja adquirido como parte de uma outra condição ou herdado de um dos pais. Dependendo do grupo muscular, estes espasmos têm diferentes graus de gravidade. Por exemplo, uma cãibra na perna ou no pescoço cãibras causada por esforço excessivo ou má postura é certamente diferente de um ataque cardíaco, mas são essencialmente a mesma resposta. Em ambos os casos, um músculo estressado reage ao stress excessivo com a inflamação, contracção, e dor. Todos eles, contudo, apresentam características semelhantes. O tecido muscular pode sentir dura ao toque ou com nós ea contração sustentada pode gerar uma dor ou intensa que pode durar segundos ou horas. Um factor chave a considerar na recuperação de um tal espasmo é que o alongamento do músculo e o exercício ou ficar móvel irá promover a cicatrização de duas maneiras. Em primeiro lugar, sensata e cautelosa atividade vai evitar a atrofia muscular que enfraquece ainda mais o tecido ao longo do tempo, se o grupo muscular não é estimulado. Em segundo lugar, o aumento do fluxo sanguíneo para a área lesada trará nutrientes vitais para os tecidos para ajudá-los a curar mais rapidamente. Então, como é que uma pessoa tratar um espasmo muscular? Em geral, espasmos que são súbita e episódica ou causada por hiperflexão ou esforço excessivo forem corrigidas com repouso, alongamento ou flexionando os músculos afetados, massagem ou medicamentos anti-inflamatórios como AINEs. Utilizando estas técnicas, os pacientes geralmente experimentam alívio e fortalecimento gradual dos músculos dentro de minutos ou algumas horas, com exceção de dor lombar ou estirpes mais graves que podem levar dias para curar. Se estes espasmos persistir além de uma ou duas semanas, uma visita ao seu médico local pode ser necessária para identificar a causa raiz ou investigar uma doença mais grave que pode estar desenvolvendo