É possível curar as fissuras anais sem quaisquer medicamentos ou procedimentos. Você só deixá-lo até o tempo e uma gestão adequada. Aqui estão algumas dicas sobre como se livrar de fissuras anais naturalmente.

Mantenha a área limpa e seca.

Para evitar passar por um procedimento cirúrgico, você tem que ter certeza que a área faz não se infectar. Assim, após cada evacuação, você certificar-se de que você limpar a área corretamente. Pat a área para secar completamente. Uma ferida húmida será mais propenso a infecções. Também não é aconselhável para esfregar a área, porque tal ação irá agravá-lo ou até mesmo piorar a lágrima. Um banho de assento pode até ser útil após cada evacuação.

Coma alimentos ricos em fibras.

Ao comer alimentos de alta fibra, você diminuir os casos de prisão de ventre. Ao impedir a constipação, a prevenir o agravamento e esforço que pode piorar fissuras anais. Alguns dos alimentos que você deve estocar são sementes, nozes, vegetais folhosos, cenoura crua, ameixas e outras frutas e legumes que contêm fibras o suficiente para fazer você se encontra com suas quantidades diárias recomendadas.

No entanto, é muitas vezes esquecido que comer muita fibra também pode causar problemas. Com muita fibra, você pode colocar seu estômago no modo de horas extras e causar constipação ou diarreia, que são condições que você está tentando evitar, em primeiro lugar.

Evite alimentos que podem agravar fissuras anais.

Os alimentos que são ricos em conteúdo de gordura ou teor de açúcar deve ser evitado não só porque contribuem para a obesidade e doenças cardíacas, mas também porque eles limitar sua ingestão de fibra. Outros alimentos que causam a constipação, como refrigerantes, laticínios, e similares só devem ser consumidos em quantidades mínimas.

Não esticar, mas não ignore qualquer um.

Ao ter um intestino movimento, dar tempo para que você será capaz de liberar. No entanto, você não deve esticar ou demorar muito tempo no banheiro, seja, ou você vai acabar forçando a área já afetada. Quando você sentir vontade de ir ao banheiro, por favor, fazê-lo imediatamente. Ignorando ou segurá-lo só vai tornar mais difícil para passar quando você quer tentar novamente.

Exercite-se regularmente.

Também é importante ser-se e aproximadamente. Ao se exercitar regularmente, você ajudar a alcançar uma óptima saúde. Não só você evitar doenças cardíacas, diabetes e outras condições temidas, mas também garantir movimentos intestinais regulares. Por vezes, uma rotina simples poderia ser curta a diferença entre a cura natural e cirurgia.

fissuras anais, tal como mencionado acima, pode ser tratado e curado naturalmente. Não há necessidade de gastar um monte de dinheiro em laxantes. Não há necessidade de caçar selva para encontrar o próximo milagre erva. O que é mais importante é que não há nenhuma necessidade para você se submeter a procedimentos cirúrgicos dolorosos e caros. Apenas por viver uma vida saudável, você já pratica como se livrar de fissuras anais naturalmente. No entanto, note que há algumas pessoas que curar mais rapidamente do que outros. Adicione uma pitada de vitamina C em sua dieta para se certificar de que você é um daqueles.