Pergunta

Em 2002 eu tinha uma discectomia L5 /S1 depois de lutar com dor ciática por quase um ano. Minha dor foi imediatamente aliviada e eu não tinha problemas para trás até 2 anos. Em outubro de 2009 eu sentia dor no meu SI conjunta que causou inferior das costas e dor na virilha, bem como do tipo ciática sintomas. Eu tinha cerca de 8 tratamentos de Quiropraxia que eliminou 60% da dor. Cerca de seis meses depois de toda a dor desapareceu. Então, em novembro deste ano eu sentia dor no meu SI joint novamente com dor na nádega e coxa. Após 3 sessões de quiropraxia, a dor ficou muito pior. Entrar e sair do carro, calçar meias e sapatos são um questões problemáticas. O pé não causa dor. Sessão não é um problema, mas quando eu me levantar de uma posição sentada, eu sinto dor muito grave na minha nádega e coxa. Caminhar também causa dor na minha nádega. A dor não se estende abaixo do meu joelho, mas não é um patch na parte de trás da minha perna logo acima do meu tornozelo que dói quando eu ando. Eu vi 2 quiropráticos, que confirmaram que a minha articulação SI está “preso”. Eu tive mais 4 sessões de quiropraxia e ter experimentado nenhum alívio. Em todos os 7 sessões de quiropraxia, o único ajuste que foi feito para me envolver mão o quiroprático 抯 sobre a articulação sacro-ilíaca ea pressão é aplicada enquanto o meu ombro superior é tracionado para trás e para o joelho é tracionado em direção ao chão. Fui aconselhado pelos quiropráticos para fazer alongamento que envolve puxando a perna afetada no peito e transformá-lo dentro em direção ao ombro esquerdo, que é bastante apertado e doloroso, por vezes, fazer

Eu estou preocupado que eu recebi nenhuma redução na dor, a articulação SI é ainda dobra 搒? (de acordo com a minha última visita 15/12/2011) após 7 sessões de quiropraxia. Qualquer conselhos e encorajamento será muito apreciada

Eu sou um 36 ano de idade do sexo masculino ajuste de peso normal que vai para a academia pelo menos 3 vezes por semana. I desfrutar da esteira e circuitos, mas pararam devido à dor na minha coxa.

Resposta

David,

Esqueça a articulação SI preso. Ele não é o problema, mas um achado em você que muito provavelmente estará sempre lá, eo ajuste da articulação SI só acontece de causar qualquer que seja a anatomia dolorosa você tem acontecendo em sua parte inferior das costas para se empurrado de tal forma que as alterações dor . Se você teve uma cirurgia, então não vai ser o tecido da cicatriz e alterados mecânica da articulação lombares, bem como o potencial para um disco acima da área para tornar-se mais vulneráveis ​​a rachaduras, lacrimejamento, abaulamento ou focally salientes. Além disso, no nível L5-S1, se houvesse apenas um microdiscectomy e não uma fusão completa, ainda há a possibilidade de que o disco L5 restante pode ser o culpado para localizada e dor referida simplesmente por se tornar danificado e exsudação substâncias químicas inflamatórias durante todo o dia (isso é chamado de “radiculite química”). Abraçando o seu joelho e outros exercícios semelhantes são infrutíferos e foram mostrados para não mudar de volta as condições de dor. Esticar os tendões, por exemplo, com uma perna para fora em linha reta, também vai apenas puxar uma raiz do nervo ou nervo bainha irritado e fazer com que o tendão de ir reflexivamente apertado novamente. Isto, também, nunca encosto fixo condições. De uma perspectiva de tratamento manual, você deve tentar flexão-distração ou um procedimento similar “descompressiva” (ver o meu site para um vídeo de presente). Você também deve tentar obter algum Técnica Graston para trabalhar fora qualquer tecido cicatricial na margem articulação lombossacra, e ainda melhor se o fornecedor pode incluir gama de movimento do tronco junto com a técnica Graston (ver: FAKTR.com). Por último, tente algumas sessões de liberação miofascial ativa, ou o procedimento de marca registrada “ART”, tendo como alvo a zona lombo-sacra e na nádega e isquiotibiais (este é o curso seus nervos sair quando túnel através dos músculos depois de sair de sua espinha). Você precisa dizer a seus quiropráticos para parar de olhar para o SI preso. Se a lâmpada está fora, pare de bater a lâmpada e considerar a olhar para o soquete, fio ou mudar … Na academia, evitar exercícios que carregam acima de sua coluna lombar: agachamento, leg press máquinas supina onde seus pés não estão alinhados sob seu rabo, pé levanta panturrilha realmente pesados ​​(máquinas), onde as almofadas são em seus ombros e abdominais – especialmente flexões abdominais. Por último, você pode ser um candidato para uma injeção de esteróides epidural ou de um procedimento de bloqueio de junção da faceta lombar. Isso seria feito por um especialista em gerenciamento de dor intervencionista.

Espero que este foi útil.

Dr. G