Arthritis geralmente vem em duas formas osteoartrite e inflamatória-artrite. Para este artigo vamos discutir inflamatória artrite e plantas medicinais alternativas naturais para reduzir o inchaço e dor. A opção popular para controlar a dor da artrite está tomando medicamentos prescritos não-esteróides anti-inflamatórios; estas drogas têm sido associados a doenças cardiovasculares, renal e doença hepática. Se isso não soa atraente, alternativas naturais estão disponíveis para a artrite inflamatória. Ervas como boswellia, gengibre, calota craniana, açafrão, acácia, lúpulo, manjericão sagrado, matricária, e casca de salgueiro branco. Felizmente suplemento fabricantes aprenderam sobre as propriedades anti-inflamatórias dessas ervas e fazê-los em várias combinações para ajudar a aliviar o inchaço e dor.

O primeiro da lista é boswellia, tem uma longa história de usar como uma erva anti-inflamatório leve para a dor e rigidez nas articulações, e observado por herbalists de sua eficácia. O composto primário em boswellia conhecida por sua anti-inflamatório afeta é o ácido boswellic, quando boswellia compra sempre olhar para os produtos padronizados ao ácido boswellic. A raiz de gengibre tem sido conhecida para o seu anti-inflamatória afecta assim, gengibre inibe a produção dos componentes do sistema imunitário chamados citocinas que causam a inflamação no corpo. O gengibre também é conhecida como um inibidor de COX-1 e COX-2 na supressão da síntese de prostaglandinas que iria reduzir a inflamação no corpo. O gengibre também estimula a circulação ajudando o corpo a trazer sangue e nutrientes vitais para as áreas inflamadas do corpo. Calota craniana é usado na medicina tradicional chinesa, como uma erva anti-inflamatória. Cúrcuma também conhecido como curcumina tem sido usada na Ásia, Índia, China, centro e sul da América como uma erva anti-inflamatório por muitos anos. Os curcuminoids em cúrcuma tem sido clinicamente comprovada para reduzir a inflamação. Cúrcuma também é um bom potente antioxidante para combater os danos dos radicais livres, que tendem a causar a inflamação no corpo. Acacia e lúpulo são ambos tradicionalmente usado para a inflamação e dor. Matricária desde o primeiro século tem sido utilizado para o tratamento de dores de cabeça, febre, desconforto menstrual, artrite, e outras dores. De acordo com um estudo de ensaio clínico em Inglaterra, matricária quando tomado por três a quatro meses pode reduzir a gravidade e frequência das enxaquecas e outros tipos de dor. matricária actos de uma maneira como a classe de analgésicos conhecidos como inibidores de COX-2, matricária também reduz a absorção de timidina por células brancas do sangue, isso irá reduzir a taxa em que os leucotrienos é produzido, que é um produto químico inflamatório no organismo. Finalmente, casca de salgueiro branco tem sido utilizado como a aspirina como um analgésico com os efeitos colaterais aspirina. O salgueiro branco tem sido utilizado para a febre, resfriados, infecções secundárias, doenças reumáticas agudas e crônicas, dores de cabeça leve, e dor causada pela inflamação. De acordo com um estudo clínico realizado na casca de salgueiro branco, na Inglaterra, os pesquisadores do Centro de Estudos de Saúde Complementar da Universidade de Exeter deu oitenta e dois participantes com a dor da artrite crónica quer Reumalex, suplemento de ervas com salgueiro branco, ou placebo. Depois de dois meses a erva salgueiro branco revelou-se superior ao placebo pílula.

Esta é de longe a lista completa das ervas boas para reduzir a inflamação no corpo, mas é um bom começo para ajudá-lo em seu caminho para se recuperar de artrite inflamatória. Como sempre, as declarações contidas neste artigo não são destinados a diagnosticar, tratar e curar ou prevenir doenças, por favor consulte o seu médico de cuidados de saúde antes de interromper a medicação ou a introdução de ervas em sua dieta, se você está atualmente em qualquer tipo de medicação.