This é uma questão praticamente qualquer pessoa com acne quer saber a resposta. Saber o que está causando o seu acne lhe dá o poder de parar potencialmente a causa em suas faixas, deixando-o livre de acne e muito mais feliz.

Claro, uma das maneiras mais fáceis de descobrir a resposta para as razões por trás seu acne é visitar seu dermatologista. No entanto, isso pode não ser sempre possível. Talvez você não gosta de médicos. Talvez você não tem o dinheiro extra para visitar um dermatologista.

Ou você está preocupado com o dermatologista pode não saber, e então você estará de volta à estaca zero. O último é uma possibilidade muito real; o dermatologista pode não ser inteiramente certeza da causa de sua acne e simplesmente fornecer-lhe medicação para se livrar dele. A medicação pode ser grande, exceto que você está agora preso usando a medicação até o seu bolso secar ou você parar de ter surtos por completo.

É hora de tomar matérias em suas próprias mãos. Você precisa considerar todos os ângulos e possibilidades que você pode ter acne, examiná-los si mesmo, e tomar medidas no sentido de alterar quaisquer aspectos que precisam mudar. Algumas medidas que podem ser tomadas pode ser pequeno. Outros podem significar uma mudança muito grandes porções de sua vida. Perguntando-se certas perguntas podem levá-lo para as respostas por trás de sua acne.

Que tipos de alimentos que você come?

Se você está constantemente a comer junk food e não obter alimentos frescos, saudáveis ​​o suficiente, então é hora de parar e repensar sua dieta. Nunca houve qualquer prova de que certos alimentos causar acne; o chocolate foi desmascarado definitivas. No entanto, existe uma correlação direta entre a pele saudável e alimentação saudável.

Obtendo o direito nutrição em sua dieta pode ajudar a acabar com a sua pele, fazer seu corpo funcionar melhor, e levar a menos surtos de acne.

Quanto você está enfatizando?

O estresse tem sido ligado a acne. Quanto mais você estresse, a acne mais resultante vai aparecer. Se você perceber que temos enfatizado mais do que o normal, dar um passo para trás e analisar a sua vida. O que é que está causando a ficar estressado? Escola? Trabalho? Família? Algo mais? Descobrir o que está por trás de seu estresse e fazer o que puder para eliminá-lo. Se o seu acne é muito ruim e você percebe o seu trabalho está por trás de seu stress, você pode fazer bem na procura de um novo emprego. Você terá muito menos acne e uma vida mais relaxada. A situação vantajosa.

Você está em um lugar em sua vida onde seus hormônios estão desequilibrados?

A grande razão por trás acne é os hormônios um corpo produz. Quando esses hormônios estão flutuando, eles podem causar glândulas sebáceas a agir, produzir mais petróleo, entupir os poros e causar infecções que levam à acne. Muitas coisas podem causar seus hormônios a flutuar.

Adolescentes, porque eles passam pela puberdade e têm de lidar com muitas mudanças, são particularmente sensíveis aos hormônios mudanças e, portanto, acne. O controle da natalidade se mete ativamente com hormônios podem provocar surtos de acne. O mesmo pode ser dito se você estiver grávida. Mesmo menopausa pode formar um soluço em seus hormônios e levar a um surto repentino de acne.

O que você está colocando em seu rosto todos os dias?

Se você usar um monte de maquiagem, muitas vezes não lavar o rosto, ou constantemente encontrar-se tocar o seu rosto, você pode estar contribuindo para o seu problema de acne. Enquanto maquiagem não pode ser fazê-lo imediatamente, se você colocar a maquiagem e deixar de lavá-lo à noite, você pode estar esfregando-o em seus poros durante o curso da noite.

constantemente tocar o seu rosto com as mãos e os dedos sujos podem levar a você colocar ativamente bactérias e outras impurezas que causam acne no lugar. Verifique a sua rotina e se certificar de que quer produtos que você colocar no seu rosto que pode estar ajudando causa acne estão sendo removidos antes de dormir.

Se não, certifique-se de manter sua cara limpa para ajudar a reduzir as possibilidades de sujeira extra e acúmulo de petróleo. Evitar tocar o rosto com as mãos; tudo isso pode ajudar a reduzir suas chances de lidar com um surto de acne.

Tomando uma olhada na maneira de executar a sua vida e fazer os ajustes certos pode ajudar na sua luta contra a acne. Fazendo as mudanças necessárias e combiná-los com a medicação acne pode ajudá-lo a reduzir significativamente acne e dar-lhe paz de espírito.