Skin câncer tornou-se um problema mortal nos Estados Unidos. No entanto, existem vários passos que você pode tomar quando fora para evitar tornar-se uma outra estatística carcinoma da pele. Este artigo irá ensiná-lo a prevenir câncer de pele em três etapas fáceis, enquanto desfruta de atividades ao ar livre, ao mesmo tempo. Dando ouvidos a esses 3 carcinoma das dicas de prevenção da pele, você pode ter maior controle de sua aptidão e minimizar suas chances de essa doença muitas vezes terrível.

Ficar de fora da Sun

a maioria dos especialistas que falam sobre como prevenir o câncer de pele vai recomendar ficar fora do sol, tanto quanto possível. Claro, completa a vacância do sol não é prático ou mesmo saudável para a maioria de nós. Em vez de se trancar dentro de cada dia brilhante, usar algum senso comum para reduzir a sua exposição ao sol. As horas entre 11 e 2 são geralmente considerados os tempos em que os raios do sol são o mais forte. Quando possível esquivar estar fora de entradas na luz directa neste momento. Se você não puder pato absolutamente, certifique-se de usar lotes de protetor solar e um chapéu com uma pim DAOP para proteger-se.

Cuidado com as nuvens

Enquanto muitas pessoas não sabem como prevenir o câncer de pele, evitando o sol, que habitualmente não tome os mesmos cuidados em um dia nublado. De acordo com muitos profissionais, este deve ser um erro fatal. Enquanto a cobertura de nuvens pode fazer o ar se sentir mais frio, os raios nocivos do sol ainda pode penetrar que a cobertura e causar danos à nossa pele. A maneira mais eficaz para nos proteger é aplicar protetor solar 365 dias do ano, com chuva ou sol. A maneira mais fácil de garantir que você está protegido é incorporar a proteção do sol em seus produtos de beleza regulares como loção e maquiagem.

Verifique se o seu Reflexo

Há certos elementos que vai até as perigo na raios do sol refletindo-los fora de suas superfícies. Isso pode incluir água, neve, concreto e areia. Se você está indo para passar um grande período de tempo sob o sol em uma dessas superfícies, tomar cuidados adicionais para aprender a prevenir o câncer de pele. Slather sobre o protetor solar e confirmar para reaplicar com freqüência, especialmente se você estiver na água. Limitar o período que você gasta em tais superfícies na parte mais quente do dia também. Procurar lugares com sombra sempre que possível.

Aprender a prevenir o câncer de pele, enquanto fora pode ser tão simples quanto 1-2-3. Com estas três dicas, você pode desfrutar de atividades fora enquanto efetivamente proteger a pele ao mesmo tempo.

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