Uma das mais poderosas formas de exercícios de câncer de prevenção e controle do câncer é qi gong, uma forma suave de cura exercícios da China, que é semelhante ao Tai Chi

Qi Gong movimentos não só nos ajudam a aumentar os nossos níveis de oxigênio para desintoxicar o corpo, mas também afetar especificamente os sistemas de órgãos internos de forma orientada.

por exemplo, alguns movimentos Qi Gong alvo o sistema de imunidade, trabalhando o pulmão e vias de energia do intestino Grosso, disse a ser relacionado no sistema de medicina chinesa para a imunidade abundante e a capacidade de curar mais rapidamente após a cirurgia ou quando confrontados com desafios tais como o cancro.

por favor, veja o gongo imunidade qi instruções no final deste artigo.

Outros movimentos qi gong, como o movimento do rim taoísta Five, alvo os órgãos reprodutivos para melhorar a fertilidade, protegem contra patologias reprodutivas, tais como aumento da próstata, câncer de próstata, cistos ovarianos e miomas e cancro cervical /ovariano.

Há outros movimentos qi gong que têm como alvo o baço eo estômago e pode ser combinado com qi gong auto massagem para reduzir náuseas (muitas vezes experimentado por pessoas que estão passando por quimioterapia ou radioterapia) .

a rotina de qi gong equilibrada irá trabalhar suavemente todos os órgãos internos para revitalizar a saúde e criar força para além dos níveis cardiovasculares ou musculares.

ao procurar uma qi gong instrutor para tratar câncer de próstata ou outras patologias de órgãos reprodutivos, pergunte se a pessoa tem um fundo com aplicações clínicas de qi gong. Esses professores são treinados para personalizar movimentos para abordar especificamente diferentes tipos de câncer.

Trinta minutos por dia é ideal para obter benefícios para a saúde, mas períodos mais curtos de exercício vai melhorar a saúde. Eu defendo 1-3 minutos de Qi Gong gentilmente intercalados durante todo o dia para obter um total de 30 a 45 minutos de movimento qi gong diária. Desta forma, as pessoas não têm de reservar um tempo para a prática de qi gong, mas pode integrá-lo naturalmente em suas vidas para usá-lo como uma ferramenta de cura poderosa.

Qi Gong auto massagem que constrói Energia Imunidade

Este conjunto de Qi Gong auto massagem vem do meu artigo sobre a depressão naturalmente caracterizado em “EzineArticles.com” e no meu boletim mensal, Saúde Prosperidade cura:

Grande intestino pathway: Massagear este caminho de energia ajuda a facilitar a libertação de tristeza, desgosto ou decepção. Ele também estimula o órgão de metal do intestino grosso para ajudar a construir a imunidade.

Para começar a massagem, use a mão direita para tocar vigorosamente e tapa o lado de cima do dedo indicador esquerdo do leito ungueal ao longo do dedo para a mão e punho.

Continuar a bater e batendo ao longo da parte superior do punho para o lado de cima do cotovelo. Continuar a bater ao longo da parte superior do braço superior para o ombro e os lados do pescoço. Massageie a área perto de sua narina direita com pequenos movimentos circulares.

Repita no braço direito com torneiras e tapas até o topo do dedo indicador direito, ao longo da mão até o pulso. Continuar até ao cotovelo e ao longo da parte superior do braço superior para o pescoço. Massageie a área perto de sua narina esquerda com pequenos movimentos circulares

Lung Pathway:. Massagear este caminho de energia ajuda a facilitar a libertação de tristeza, desgosto ou decepção. É também estimula o órgão de metal do intestino grosso para ajudar a construir imunidade.

vigorosamente toque no peito, no lado esquerdo e continuam para baixo tocar o lado interior do braço esquerdo para o lado interior do cotovelo, o braço inferior , pulso e no interior do polegar.

Repita no lado direito do peito e para baixo do lado interno do braço direito e polegar direito.

observe que, com qualquer forma de exercício, é importante consultar os seus médicos médicos antes de implementar novos regimes de exercício. Este artigo também não se destina a diagnosticar ou tratar qualquer condição médica ou destinado um substituto para cuidados tradicionais de saúde médico ocidental.