Eu sou uma mulher de 25 anos de idade. Eu costumava ficar meus períodos na mesma data a cada mês, mais ou menos um dia. Mas desde os últimos meses, meu ciclo menstrual tem preponed i .; Estou recebendo meus períodos em torno de uma semana ou 10 dias antes da minha data de menstruação regular. Eu estou preocupado. Qual seria a razão? Será que comer uma dieta rica em carboidratos, alto teor de gordura ou comer compulsivamente causa tão flutuação?

A consulta é respondida pelo Dr. Nupur Gupta, consultor ginecologista e obstetra, Director Bem Mulher Clinic, Gurgaon.

períodos cedo ou períodos preponed pode ser devido a vários fatores como estresse, uso de via oral contraceptivos e outras condições de saúde. Se seus períodos vieram dentro de 15 ou 20 dias do seu ciclo menstrual, então ele é conhecido como polymenorrhea. Se este for o caso a cada mês, consulte seu ginecologista para descartar quaisquer complicações de saúde. Se também pode ser devido à deficiência nutricional ou estresse excessivo, que pode ser tratada com o aumento da ingestão de alimentos ricos em nutrientes e reduzir a exposição de estresse e praticar a meditação. Aqui estão 10 perguntas mais frequentes sobre períodos

Quais são as principais causas de períodos iniciais

Stress:.? Quando você está estressado inúmeras alterações hormonais ocorrem no corpo. Um deles é a liberação de hormônios do estresse, que desencadeiam a produção de glicose, levando a glicemia elevada e alta taxa de pulso. Isso perturba o ciclo menstrual, agindo sobre o ciclo do ovário-pituitária hipotalâmico, conduzindo assim a ciclo menstrual irregular, que pode ser atrasado ou início da menstruação

contraceptivos orais:. Ao contrário dos contraceptivos orais, a utilização de contraceptivos de emergência pode provocar períodos irregulares, pois contêm altas doses de hormônios, estrogênio e progesterona. O desequilíbrio hormonal drástica no corpo pode levar a hemorragia, causando seus períodos de vir mais cedo do que o ciclo menstrual regular. O mesmo é o caso com os dispositivos intra-uterinos

As condições de saúde:. Uma das principais causas de períodos iniciais é congestão pélvica, que pode ser devido a uma inflamação subjacente na região pélvica. Mesmo, inflamação dos ovários, SOP (síndrome do ovário policístico) e tuberculose genital pode levar a períodos precoces ou sangramento. Outras condições comuns incluem disfunção da tiróide e níveis elevados de prolactina, uma hormona, no sangue. Para saber a causa exata da doença, é importante consultar o seu médico e fazer o teste.

Embora a maioria das pessoas sentem que rica em carboidratos e dieta rica em gordura é a principal razão para os períodos iniciais, ele doesn ‘ t tem um papel directo a desempenhar. Em vez disso, a ingestão de hidratos de carbono e gorduras em excesso aumenta a glicose e lipídios no sangue, o que pode levar à obesidade, um fator de risco em períodos irregulares. Além disso, aumenta a sensibilidade do receptor de insulina que o torna susceptível a diabetes. Assim, a ingestão de alimentos com alto índice glicêmico deve estar sob controle para reduzir o risco de obesidade e glicose. Além disso, comer compulsivamente pode colocá-lo em risco de obesidade, que pode alterar seus níveis hormonais. Aqui é o seu guia para decodificar problemas menstruais.