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Eu sei que a acne faz você se sentir terrível. Eu sei que você está disposto a fazer qualquer coisa para se livrar dele. Mas a cura da acne não só precisa de alguns cremes e cuidados com a pele, a fim de se livrar dele. Há também muitos alimentos que podem fazer sua pele pior ou melhor. Então, eu apresento aqui 3 alimentos que você deve evitar a todo o custo. Estes são 3 dos mais terríveis acne-aggravators. Consumir pequenas quantidades deles ou nenhum pode realmente beneficiar a pele e torná-lo mais claro sem mais break-outs

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Vamos direto a eles:.

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Soda.

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Soda é um dos agravantes da acne mais desconhecidos. Nunca beber. Confie em mim, consumo de sódio pode aumentar o número de break-outs e fazer o seu acne ainda pior. Assim, apenas evitar beber

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Todos os tipos de doces (incluindo bolos, sorvetes, biscoitos, etc.):.

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a não ser o fato de que grande ingestão de açúcar pode prejudicar a sua saúde geral, ele também pode afetar seu acne. Doces fazer o seu corpo, desintoxicante mais lento que significa que mais e mais toxinas reuniram dentro, assim, levando a mais acne. Evitá-los e ver a diferença. Em vez de comer doces, comer alguma fruta ou legumes

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Refrigerantes:.

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Refrigerantes como doces acima contêm grandes quantidades de açúcar que, exceto o rosto que prejudicar a sua saúde em geral, elas causam mais acne break-outs. Em vez deles, tentar consumir grandes quantidades de água, a fim de acelerar o processo de desintoxicar o que levará a menos acne break-outs, gerando assim uma pele livre de acne.

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Lembre-se esses alimentos, e tentar evitá-los. Eles não só irá ajudá-lo a se livrar da acne mais cedo, mas também melhorar a sua saúde geral.

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Parece ótimo né?

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você também vai aprender a reverter a situação acne se você já tiver feito essas coisas que nunca deve ser feito.

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