O que é PMS? PMS (também conhecido como PMT? A tensão pré-menstrual) acontece nos 14 dias anteriores à menstruação uma mulher 抯. Bem como ter um impacto físico sobre o corpo, PMS pode ter um emocional, também. A gravidade dos sintomas da TPM pode variar de uma pessoa para a outra (e de um mês para o outro), mas a maioria das mulheres concorda que a TPM pode ser difícil de lidar. Ele também pode ter impacto sobre o seu relacionamento com o seu parceiro, bem como suas relações interpessoais com os amigos e colegas de trabalho, etc. A lista de sintomas da TPM na próxima seção irá ajudar a explicar why.SymptomsSymptoms de PMS incluem: a sensação de inchaço que muitas vezes é acompanhada por cólicas, dor abdominal e pélvica coração rateMuscle painBreast tendernessIncreased e painLower joint volta painHeadache (e, por vezes, a enxaqueca) Peso gainSwollen anklesFatigueNauseaDiarrhoea Disturbed sleepDiminished libido (falta de interesse em sexo) Uma sensação de irritabilidade e tensionSudden humor swingsAn incapacidade de concentração, assim como você normalmente wouldAnxiety, raiva e intensa upsetBlackoutsAlso emocional, devido à TPM, muitas mulheres desenvolvem a doença depressiva, bem como os transtornos de humor acima mencionados. Por favor, veja os dados de contacto para a Aliança Depressão na seção de Aconselhamento e apoio ao pé deste artigo. Causas Embora a causa exacta da SPM é ainda desconhecido (apesar da pesquisa considerável em todo o mundo), sugere-se que pode haver um certo número de possíveis causas. Estas incluem:? As alterações hormonais o início da PMS geralmente ocorre como resultado da flutuação do nível hormonal em determinados momentos cada mudanças monthNeurochemical o clima controlar substâncias químicas no cérebro (por exemplo, a serotonina) interagir negativamente com as alterações hormonais e, portanto, impacto sobre o seu emocional? estado (s) durante este timeDiet 瑬 uma dieta pobre que não inclui uma quantidade suficiente de certas vitaminas e minerais podem exacerbar symptomsTreatmentTreatments para PMS, que são destinados a aliviar os sintomas, incluem: tratamentos hormonais estes podem incluir a pílula contraceptiva ou progestogenAnti-depressivos? ? para ajudar a aumentar os níveis de serotonina para que os sentimentos de depressão e ansiedade podem ser significativamente medidas reducedSelf-ajuda coisas que você pode fazer para ajudá-lo a lidar melhor com PMS cada mês podem incluir:? exercício (para impulsionar 慺 enguia boa endorfinas e reduzir o humor agressivo? balanços); manter uma dieta saudável com abundância de frutas e legumes; e completando a sua dieta com vitamins.How Químico on-line pode helpThrough este site, temos uma gama de tratamentos disponíveis para comprar o que pode ajudar a facilidade de volta ou menor dor abdominal, e também dores de cabeça, tais como: Anadin Paracetamol comprimidos que proporcionam alívio rápido e eficaz, e Cápsulas Nurofen que contêm uma quantidade poderosa de ibuprofeno para tratar vários tipos diferentes de dor e trazer alívio reconfortante quando você precisar dele most.Also, para ajudar a dormir, também podemos oferecer-lhe uma seleção de ajudas de dormir, como Kalms comprimidos do sono e os níveis de Natrasleep Tablets.Low de vitaminas e minerais também podem agravar os sintomas da TPM, portanto, podemos oferecer-lhe cálcio Centrum Select multivitaminas, que são ricos em cálcio e vitaminas B1, B2 e B6, e foram desenvolvidos especificamente para pessoas que são 50+ .Através este site também temos uma gama de tratamentos para diarréia disponível para comprar, incluindo Imodium, levando anti-diarreico que proporciona alívio rápido e eficaz (muitas vezes em apenas uma dose) de diarréia e desconforto abdominal associado, incluindo inchaço, pressão do mundo e cãibras vulgarmente referido como gás. Temos também tratamentos de reidratação disponíveis, tais como Electrolade Sachê (Multiflavour), que é um tratamento de reidratação oral que substitui líquidos e minerais perdidos em diarrhoea.www.chemistonline.co.ukAdvice & SupportNational Associação agudo para pré-menstrual Syndrome41 Old RoadEast PeckhamKentTN12 5APTel: 0870 777 2178 (Helpline) website: www.pms.org.uk, formulário de contato, e-mail direto: [email protected] SocietyPO Box 429AddlestoneSurreyKT15 1DZTel: 01932 872 560Depression Alliance212 Spitfire Studios63 1 Collier StreetLondonN1 9BETel: 0845 123 23 20Website: www.depressionalliance.orgE-mail: informações [email protected] e aconselhamento não se destina a substituir o conselho do seu médico ou farmacêutico. Químico Online também não é responsável por nenhum diagnóstico feito por um usuário com base no conteúdo do site da farmácia on-line. Químico Online também não se responsabiliza pelo conteúdo de sites externos listados, nem endossa qualquer produto comercial ou serviço mencionado ou aconselhável em qualquer dos sites.