Acne é um termo para espinhas, manchas, caroços e poros que ocorrem na face, pescoço, braços, ombros ou costas. Acne é muito comum, mas não se limitando entre os adolescentes. Acne é realmente preocupante e perturbador para os adolescentes e se não for controlada a tempo, acne grave pode levar a cicatrizes permanentes e manchas. Como remover espinhas de forma eficaz tem sido a questão principal na nossa adolescência e em alguns dos nossos anos adultos também. Temos todos, em algum ponto ou outro pensamento, “Como remover espinhas? Como se livrar das espinhas? Como tratar espinhas?” Aqui estão algumas dicas simples sobre como remover espinhas.

1. Não risque, aperto, esfregar, ou escolher a acne, porque se você tentar arranhar ou remover as espinhas em seu próprio país, pode levar a infecções cutâneas graves e cicatrizes feias permanente.

2. Uma ótima maneira de se livrar da acne rápido é prestar atenção a sua dieta. Não comer mais gordos alimentos gordurosos. Estes podem resultar em pele inflamada. Comer verduras, vitaminas e alimentos não processados ​​também ajudar a reduzir a acne.

3. Reduzir o açúcar do seu consumo diário. Muitos de nós gostam de ter de açúcar alimentos ricos em nossa vida diária. No entanto, o alimento rico açúcar, como sorvetes e biscoitos podem trazer fugas de espinha. Por isso, é altamente recomendável para substituí-los com alimentos que contém zinco e vitamina C. O alimento que é rico em zinco e vitamina C pode ser altamente bem ao seu corpo, uma vez que pode ajudar a melhorar os nossos system.This imunológico é uma das melhores maneiras naturais para curar acne.

4. Grapefruit pode acne remédios efetivamente naturais. A toranja possui capacidade antimicrobiana. Um método comum é misturar água com sumo de toranja para uma bebida. Coloque esta mistura em seu rosto de manhã e à noite. Isso torna difícil para a acne persistir.

5. Exercite-se regularmente (pelo menos 3 vezes por semana). Exercício resulta em transpiração, o que ajuda na abertura dos poros obstruídos da nossa pele. poros obstruídos são uma das razões mais comuns de acne. Portanto, se você quiser se livrar da acne, começar a se exercitar!

6. Tente diminuir o seu stress. É geral de que a maioria das pessoas pode ter carga pesada em sua vida diária; no entanto, isso pode ser muito prejudicial para nós e pode nos levar a fugas graves de acne. Portanto, tente diminuir o stress em sua vida. Ter um bom descanso pode ajudar a reduzir a possibilidade de ocorrência de acne e também pode efeito positivo do produto em sua pele.

7. Nunca use cremes de gordura e cosméticos. Compre apenas â € ~non-comedogênico “ou fórmulas à base de água. Estas fórmulas tinham sido exaustivamente testado e comprovado que eles não obstruir os poros, que é a principal causa da acne. Sempre remover o make-up durante a noite. Ir dormir com o make-up geralmente leva a problemas de acne.

8. A necessidade de água em nossos corpos nunca pode ser subestimado. A água contém propriedades rejuvenescedoras e produtos de limpeza que drena fora todas as toxinas do corpo, assim, manter o corpo limpo, fresco e saudável. Ele ajuda na derramando fora células mortas da pele. Este, por sua vez, fornece espaço para o crescimento de novas células, ajudando a trazer a pele fresca e suave.

9. Aloe-Vera também serve como um agente para uma pele limpa e acne-scar livre. Aloe-Vera reduz infecções e ajuda a regenerar a pele. Ele também pode ser usado na lavagem do rosto, a fim de manter uma pele saudável.

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