Pergunta

Eu sou 66 e em excelente saúde. corredor diária (40 milhas ou mais por semana), pesos de vida 3 vezes por semana e nadar uma milha uma vez por semana. Inclinando-se sobre um par de semanas atrás eu recebi uma dor excruciante aguda repentina na minha parte inferior das costas. Parecia quase como uma cãibra ou pitada /Enquanto eu tentava endireitar, a dor diminuiu e não se repetiu naquele dia. Este incidente súbita continuou para os próximos manhãs … uma vez que a dor diminuiu eu poderia correr ou nadar sem problemas ….. embora eu tinha o cuidado durante todo o dia no que diz respeito à forma como eu dobrados, sentou-se, levantou-se, etc. Esta ocorre apenas na parte da manhã logo após eu me levanto. Às vezes, a dor é breve, mas excruciante. É quase como se algo está fora do lugar e precisa de ser colocado de volta porque assim que ele ocorre e a dor passa, eu quase me sinto normal. Não há dor ou dormência nas pernas ou quaisquer outros sintomas. Alguma ideia?

Resposta

Caro Don,

Nada é fora do lugar. Este é um equívoco que um monte de gente e quiropráticos perpetrar. Você pode experimentar disfunção da articulação e fixação, mas posso assegurar-vos que os seus ossos de volta está certo onde eles deveriam ser.

Na idade de 66 anos, é muito possível que você está enfrentando alguns artrite degenerativa, ou “desgaste” na parte inferior das costas. Este tipo de degradação conjunta vai se tornar mais rígida com a imobilidade do descanso e sono, e, em seguida, uma vez que você se levantar e começar a se mover, as articulações tornam-se mais funcional.

Se você procurou o tratamento de um médico quiropraxia, ele /ela poderia ajudá-lo a manter as articulações mobilizadas e mais funcional. Ele também pode ajudá-lo, fazendo um bom /raio-x de avaliação, e depois ajudá-lo a saber se os meus pensamentos são precisos ou não. Ele, então, ajudá-lo com um programa de tratamento /gestão para ajudá-lo a permanecer ativo e confortável para o maior tempo possível.

Eu acho que é ótimo que você está tão ativo e saudável. Por favor, entenda, no entanto, que nenhum nível de exercício irá prevenir a doença articular degenerativa, e, de fato, alguns dos o desgaste resultante das forças de impacto de correr pode acentuá-la ao longo do tempo. Portanto, se você deseja manter-se ativo, você terá que enfrentar a questão da doença articular degenerativa, e encontra formas de gerir a dor e condição. Pessoalmente, acredito que você deve tentar permanecer tão ativo quanto possível pelo maior tempo possível. Nada vai fazer você crescer novas articulações. Algumas terapias podem ajudar a retardar o processo degenerativo, mas em última análise, a doença articular degenerativa vai vencer.

Assim, em poucas palavras, encontrar um médico que pode levar alguns raios-x de sua parte inferior das costas de modo que você pode obter uma boa idéia da saúde e da estrutura global. Obter algum tratamento conservador com um bom quiroprático, em seguida, torná-lo uma parte de seu estilo de vida como uma forma de cuidados de saúde. Não espere por uma crise de sintomas antes de agir, e não interromper o tratamento quando você se sentir melhor

Boa sorte,

Keith Biggs, DC

http:. //www.eastmesachiropractor.com