Ao baixar o ácido úrico para ajudar a vencer a gota, uma das principais considerações tem de ser uma dieta baixa purina. Embora seus cristais são responsáveis ​​pelos sintomas ea dor de sua gota, o ácido úrico é um subproduto da repartição das purinas em sua corrente sanguínea. Você vai descobrir aqui como reduzir o ácido através de uma dieta baixa purina.

Primeiro, vamos olhar para purinas. Purinas ocorrem naturalmente em nossos corpos e alimentos e têm um papel vital a desempenhar na conversão de genes para proteínas e alimentos em energia. Nesse processo, eles colapso e produzem ácido úrico na corrente sanguínea, que, quando em excesso, pode formar cristais nas articulações e você acaba com gota.

E desde purinas ocorrem em grande parte dos nossos alimentos mais favorito, eles podem causar problemas reais para quem sofre de gota como você. Então é só bom senso para evitar alimentos ricos em purinas

Ao baixar o ácido úrico os seguintes alimentos devem ser evitados: -.

A carne vermelha, carne picada, extractos de carne, coração, rins, fígado, timos, aves (especialmente a Turquia), ganso, perdiz, caldo de carne, cérebros, caldo de carne, consomê, sardinhas, peixes, ovas, arenque, cavala, mexilhões, vieiras, camarões, mariscos, anchovas, cogumelos, couve-flor, aspargos, legumes secos, molho , fermento de padeiro, levedura de cerveja, extratos de levedura. E você deve evitar todo o álcool, especialmente cerveja

Alimentos que você pode comer quando baixar o ácido úrico são: -.

cerejas, amoras, morangos, uvas, salmão, atum, baixo teor de gordura produtos lácteos, alimentos ricos em vitamina C, massas, cereais, arroz, etc. e garantir que você beber 10 a 12 onças de oito copos de água por dia para ajudar o ácido úrico nivelado fora de seu corpo.

Uma dieta baixa purina é um factor determinante para o alívio de gota. Mas, existem muitas outras coisas que influenciam a sua gota e um remédio bem sucedido. Coisas como a sua história familiar, condições médicas subjacentes, peso, corpo pH, etc.

Como bem como reduzir o ácido úrico, há outras questões que precisam ser investigados para chegar a um remédio gota permanente que é certo para você . E lembre-se que a gota recorrente pode deixá-lo com danos permanentes nas articulações e nos rins, possivelmente danificados. Então você deve estar olhando para se livrar de sua gota agonizante rápido, mas, ao mesmo tempo, impedindo a sua gota de retornar nunca mais.

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