exaustão adrenal é realmente um rótulo utilizado para alguns seleção de sinais ou sintomas inespecíficos, por exemplo dores físico, exaustão, nervosismo, descansar distúrbios e dificuldades digestivas. A frase frequentemente exibe-se em livros de bem-estar bem quisto e da escolha sites tratamentos Internet, no entanto, não é uma análise de saúde aceitos.

traz de Adrenal Exaustão

Tal como referido anteriormente, açúcar e carboidratos processados ​​são a principal gatilho de esgotamento adrenal. Sugar contém mel, xarope de bordo, frutose, frutas secas, suco de fruta e apenas sobre algo que é doce. carboidratos processados ​​são grãos que venham a ser moídos ou tiveram o farelo eliminado. Este consistem em itens como pão até mesmo todo pão de trigo, macarrão, salgadinhos de milho, arroz branco e bastante algo que chega dentro de um pacote. alimentos processados ​​são quebrados inferior por moagem e concentração.

Os proponentes da reivindicação análise exaustão adrenal este é realmente um tipo leve de insuficiência adrenal causada por tensão crônica. O conceito não comprovada por trás exaustão adrenal é o fato de que suas glândulas supra-renais são incapazes de manter o ritmo com as demandas de perpétua excitação luta ou fuga. Sendo um resultado, eles não podem criar muito suficiente de hormônios que você tem que se sentir bem.

Adrenal Exaustão Sinais ou sintomas

Indivíduos com exaustão adrenal encontrar exaustão corporal grave e eles não têm um explicação sobre por que (por exemplo, um trabalho extenuante out). Este não é apenas cansaço diária é exaustão severa

Pode obter Libras Muito facilmente -. Particularmente em todo o centro

Indivíduos com exaustão adrenal freqüentemente descobrem que obtêm libras realmente muito facilmente. Eles particularmente descobrir as libras adicionais em todo o centro – e é realmente difícil derramou

Você tem problemas para aumentar dentro da manhã

Indivíduos com exaustão adrenal freqüentemente descobrem que eles realmente se sentir exausto quando. obter-se na parte da manhã – mesmo tendo uma noite de sono completa do. Eles exigem frequentemente estimulantes como cafeína e açúcar para ‘ir’ cada um na parte da manhã e durante todo o dia

Fisicamente -. Os sinais corporais ou sintomas de exaustão adrenal são esgotamento não aliviada pelo relaxamento, alimentos ânsias, letargia e longas recuperação ocasiões para doenças. Cura começa por reforçar a nossa physique particularmente as glândulas supra-renais. Construa a sua auto novamente se fisicamente com o consumo saudável, vitaminas e minerais suplementos dietéticos (especialmente vitamina C, B complicada e óleo de peixe), relaxamento e relaxamento, exercício físico leve, DHEA e suplementação glandular adrenal

emocionalmente. – perda de auto-estima, distúrbios depressivos e negação seriam os indicadores mentais de esgotamento adrenal. Construção de auto-estima, aliviar transtornos depressivos e lidar com sentimentos prejudiciais enterrados pode reviver seus bons sentimentos.

Remédio para Adrenal Exaustão

L-teanina

L-teanina é definitivamente um aminoácido descoberto no chá verde que cria um impacto calmante dentro do cérebro. Ele funciona através da crescente ácido gama-aminobutírico (GABA), que é um relaxante e produz uma sensação de bem-estar. L-teanina pode ser usado para ajudar o humor modular e reduzir a tensão em inúmeros problemas de bem-estar (Abe et al 1995;.. Kobayashi et al 1998;. Juneja et al 1999).

Licorice

licorice (Glycyrrhiza) funções em bloquear a decomposição de hidrocortisona dentro do fígado. o grau de hidrocortisona, em seguida, fica maior, e isso retarda inferior a fabricação de ACTH (hormônio adrenocorticotrófico) na glândula pituitária, oferecendo as supra-renais um relaxamento muito necessária. Licorice é realmente um medicamento extremamente valorizada em tratamentos chineses. Glycyrrhiza pode ser utilizado dentro de uma variedade de métodos, tais como ser um chá. Licorice pode a ser gradualmente reduzida quando o propósito da glândula adrenal é restaurado

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