Apesar de espinhas é uma das condições mais comuns da pele, é também um dos mais evitável e tratável. Há muitas razões diferentes que uma pessoa pode ter uma fuga de espinhas. Há também várias opções de tratamento eficazes que podem ajudar. Este artigo contém algumas dicas e métodos que ajudarão você a se livrar da acne.

Tente aliviar o stress a sua vida, tanto quanto possível. Zits é exacerbada pelo estresse. Saiba meditação e exercícios que irão ajudar a eliminar a sensação de stress. Exercícios combinados com períodos de repouso, não só aliviar o stress – eles também trazem fitness e clareza da mente

Espinhas vs. órgãos.! Mantenha seus órgãos em condições ideais! Quando eles são saudáveis ​​diminui sua chance de desenvolver problemas de acne.

O estresse crônico pode agravar problemas de espinhas, por isso, dar-te muito tempo de inatividade e exercício muitas vezes para manter o estresse sob controle. Se cada espinha faz com que você entre em pânico, você está realmente fazendo um desserviço para a sua pele.

Quando sofrem de acne, fazer o seu melhor para usar somente todos os produtos naturais. produtos de cuidados da pele que contêm produtos químicos tendem a irritar a pele. Quando os produtos que têm produtos químicos fortes são colocados em sua pele, eles tendem a remover uma grande quantidade de óleo. Isso faz com que a pele produzir uma grande quantidade de óleo para compensar a perda de óleo, o que irá resultar em ter mais acne.

DICA!

Uma ótima maneira de tratar a acne é usando o cuidado da pele produtos que contêm ácido salicílico. Quando combinado com ácidos beta hidroxila, derramamento de células da pele acontece mais rapidamente.

Não vá de bronzeamento, pode piorar a sua acne. exposição excessiva ao sol pode agravar um problema de espinhas. A luz não natural que vem de espreguiçadeiras não é diferente de luz solar, por isso vai ter o mesmo efeito não saudável em seu acne. Se você está sofrendo de acne, bronzeamento deve ser totalmente evitado.

Álcool só deve ser tido com moderação. Isso não significa que você nunca pode ter uma bebida com jantar ou em uma festa, mas excessiva, o consumo regular de álcool pode causar um problema espinhas muito teimoso.

Tente limitar a ingestão de produtos lácteos e produtos de carne, a fim para evitar novos surtos de acne. Carne e produtos lácteos estão cheios de hormônios que irão impactar negativamente a sua pele, por isso é uma boa idéia para reduzir ou eliminar esses produtos de sua dieta.

DICA! Por que você deve tentar encontrar travesseiros sem penas ou almofadas anti-alérgicas, se você está lutando com o seu acne. As penas em travesseiros de plumas podem irritar a pele sensível, levando a coceira e novas fugas.

Um método que você pode tentar é para se certificar de que você está recebendo o suficiente exercício. O exercício aumenta a circulação, livra seu corpo de toxinas prejudiciais, e serve para oxigenar as células. Não é apenas saudável para o seu acne, mas todo o seu corpo também. Este stress pode aliviar, o que é excelente desde espinhas é frequentemente causada por estresse

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Para a pele clara, acne-livres, considerar a aplicação de óleo da árvore do chá para os pontos onde você está propensa a acne. Este óleo é natural e não vai secar a pele e ajuda a reduzir o óleo acumular-se nos poros.

Cuidados com a pele

DICA!

Muitas vezes, aqueles pessoas com espinhas vai tentar espremê-los ou pop-los. Se a espinha fica muito grande e você deve colocá-la, certifique-se de suas mãos e unhas estão limpas para evitar qualquer contaminação com bactérias entrar em seus poros.

Espinhas não é uma parte inevitável da adolescência, embora muitas vezes parece que maneira. A rotina de cuidados da pele que usa estas diretrizes para ajudar a tratar ou prevenir espinhas e seus sintomas. Livrar-se de espinhas é, às vezes, tão simples como aplicar algumas técnicas de cuidados da pele fáceis.