sanguíneos

A hipotensão arterial ou pressão arterial baixa não é tão comum como a hipertensão, mas não é menos uma complicação de saúde grave. A queda na sua pressão arterial é anormalmente caracterizada por tonturas, fadiga, náusea ou dificuldade em respirar. A maioria das pessoas é ignorante sobre o que fazer quando o seu mergulhos de pressão arterial. Nosso especialista Dr Akshay Challani, especialista em cuidados intensivos e Médico, Akshjyot Clinic, Navi Mumbai, explica a primeiros socorros em caso de hipotensão

Deite-se:. No momento em que você experimenta a vertigem, tontura, black out ou qualquer outra sintoma de pressão arterial baixa, deitar-se sobre uma superfície plana. Feche os olhos por alguns minutos ou até que você sinta o seu normalizar a pressão. Além disso, ler sobre sentir a luz dirigida ou para a direita tonto depois de comer? Poderia ser um problema de saúde

Tenha ORS: sais de reidratação oral ou ORS não apenas hidrata o corpo, mas também fornece o sal e outros eletrólitos, o que ajuda na manutenção do equilíbrio de eletrólitos. Preparar uma saqueta de ORS como explicado na sua embalagem e bebida. . No entanto, se você sofre de diabetes, evitar tomar ORS, pois contém açúcar

Beba água: Se você não tem ORS disponível, você pode beber água pura também. Você pode até adicionar uma pitada de sal e açúcar à água. De sódio no sal aumenta a pressão arterial enquanto o açúcar ajuda a restaurar o nível de glicose (se causada devido a baixa glicose no sangue ou hipoglicemia). Além disso, leia sobre o tratamento de hipotensão (baixa BP)

Salt Lick: Sim., Uma prática comum que a maioria das pessoas seguem é a lamber sal ou comer alimentos salgados para melhorar o teor de sal do corpo, o que estabiliza a pressão arterial . Você pode até mesmo beber um copo de água salgada (adicione 1/4

th colher de chá de sal em um copo de água) para restaurar a sua pressão arterial. Mas garantir a não comer ou beber o excesso de sal, uma vez que pode levar a pressão arterial elevada.

Uma vez que você se sentir a sua pressão sanguínea se normalizou, consulte o seu médico imediatamente para diagnosticar a causa exata. A maioria das pessoas tendem a ignorar este e apenas consultar um médico quando sua pressão arterial é realmente baixo. Você deve tela a sua pressão arterial regularmente, como em alguns casos, as pessoas podem não mostrar sintomas mesmo quando a sua pressão cai abaixo de 110/60 mm Hg. Sempre visitar o seu médico e nunca se automedicar. Aqui estão 9 deve ter alimentos para pessoas com hipotensão ou pressão arterial baixa.