Se você é um viciado em Java regular, então é importante entender todos os benefícios de saúde que ela pode oferecer em uma base diária. Fase 3 Tratamento do cancro do colo É recomendável beber café todos os dias com moderação, ea quantidade ideal é de 2 a 3 xícaras por dia.

Um estudo recente mostrou que as mulheres que bebem um mínimo de 2 xícaras de café com cafeína por dia têm um risco potencialmente mais baixo de células cancerosas no útero. Este benefício mais protege as mulheres que são obesos ou com sobrepeso, eo estudo foi feito em mais de 60.000 mulheres suecas em relação à sua ingestão de café. O estudo realizou-se de 1987 a 1990, e houve um follow-up em 1997. Durante esse período de tempo, apenas 1% das mulheres desenvolveram câncer de endométrio. A idade média da mulher que foi diagnosticada foi de 67, e esses resultados foram baseados em mulheres que bebiam um mínimo de 2 chávenas de café por dia. Este foi comparado com as mulheres que bebiam menos ou nenhum café em uma base diária.

Além disso, cada xícara de café que foi consumido por dia oferecido um risco 10% menor de desenvolver câncer endometrial, com outros fatores que potencialmente causados cancro do endométrio tidos em conta. O maior benefício café era para as mulheres que estavam acima do peso, que estão em maior risco de câncer endometrial. Entre as mulheres com excesso de peso, cada xícara adicional de café que foi consumido diminuiu o risco desse tipo de câncer em 12%, e foi diminuída em 20% para as mulheres obesas

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o café tem o potencial de afetar as células de gordura, de açúcar no sangue, e estrogênio, que muitas vezes contribuem para o desenvolvimento de cancro do endométrio. Até agora, este estudo ainda não foi comprovada em outras populações além da Suécia, que é onde esta pesquisa foi realizada. Esta é uma notícia maravilhosa para os amantes de Java porque ele mostra novamente um outro benefício do seu copo diário de Joe!

O café tem um grande número de benefícios para a saúde, e também é cheio de antioxidantes. Ultimamente, o café foi rivalizando com o chá verde como uma bebida saudável para ser consumida em uma base diária, devido ao seu alto teor antioxidante. O benefício de antioxidantes na dieta é que eles vão neutralizar os danos dos radicais livres. danos dos radicais livres vem de uma série de fontes externas, como a exposição ao sol, poluição e tabagismo. Quando você antioxidantes ingestão em sua dieta, eles vão neutralizar esse dano nas células do seu corpo para proteger contra o envelhecimento precoce e doença.

O café também foi mostrado para diminuir o risco para a doença de Alzheimer porque fortalece a barreira hemato-encefálica . Esta é a barreira que muitas vezes se torna enfraquecida com a idade, e isso leva ao desenvolvimento da doença de Alzheimer. Desde café fortalece essa barreira e mantém intacta, quem bebe café regularmente têm menos probabilidades de desenvolver a doença de Alzheimer e demência.

A linha inferior é que você pode beber o café em uma base regular como a melhor maneira de beber ao seu saúde e fornecer uma série de benefícios de bem-estar!

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