A hipertensão é um problema comum nos dias de hoje com a maioria de nós que vivem um estilo de vida sedentário. Adicione a isso hábitos alimentares pouco saudáveis, como lanches em junk food, carregado com sal, e binge beber bebidas adoçadas com açúcar, tudo isso aumentar a pressão arterial subir.
Enquanto medicamentos ajudam a manter a pressão arterial sob controle , existem certos remédios naturais que também ajudam a causa. Ginger é um tal remédio e também é conhecido por seus benefícios cardiovasculares. Ginger é comumente usado na culinária indiana e é facilmente disponível. Ele relaxa os músculos que rodeiam os vasos sanguíneos e melhora a circulação sanguínea, o que ajuda na redução da pressão arterial [1]. Aqui estão 10 benefícios de saúde surpreendentes de gengibre.
Usando gengibre regularmente em sua dieta, seja por beber chá de gengibre todos os dias ou incluí-lo como um tempero na sua alimentação, pode ajudar a controlar a pressão arterial e também prevenir doenças cardíacas.
a pressão arterial elevada é um assassino silencioso, pois não apresentem quaisquer sintomas específicos e não podem ser vistos facilmente. No entanto, alguns sinais como dores de cabeça freqüentes, falta de ar, nariz sangra e problemas de visão podem indicar a pressão arterial elevada, mas eles só maneira de confirmar a sua pressão arterial está derrubando no lado anormal é fazer com que ele seja controlado a partir de um médico. Aqui estão algumas alternativas naturais para medicação de pressão arterial elevada.
Lembre-se, é apenas um remédio natural que ajuda a controlar a pressão arterial e não é um substituto aos medicamentos, e, portanto, é aconselhável a não contar com esta remediar sozinho para controlar a pressão arterial. Você pode gostar de saber as 10 maneiras em que a hipertensão ou pressão arterial elevada afeta o seu corpo
Referência:.
Ghayur MN, Gilani AH. Ginger reduz a pressão arterial através do bloqueio dos canais de cálcio dependentes de voltagem. J Cardiovasc Pharmacol. Janeiro 2005; 45 (1): 74-80. PubMed PMID: 15613983.