& nbsplowering poderes, saidresearchers que foram liderados por Mette Svendsen, da Universidade de Oslo Hospital inNorway. O estudo deveria ser apresentado terça-feira na reunião anual da HeartAssociation americano em Orlando, Fla.

Cardiologistas foram rápidos em advertem que não existe um único magicfood ou ingrediente que é a chave para a saúde do coração, mas todos eles concordaram thatkiwi pode ter um lugar nos cinco porções diárias de frutas e legumes thatare atualmente recomendado como parte de uma dieta saudável para o coração.

O novo estudo incluiu 50 homens e 68 mulheres, com idade média of55 que foram aleatoriamente designados para comer três kiwis ou uma maçã por dia, durante oito semanas. Os participantes tinham níveis de pressão arterial na faixa levemente elevadas of128 /85 quando o estudo começou. A leitura da pressão do sangue que é inferior a 120 /80is considerado ideal. Eles não mudou nada em sua dieta diferente de adicionar thefruit. Os investigadores mediram a pressão arterial através de 24 horas monitorização ambulatorial, que é pensado para ser mais preciso do que medi-la durante uma única intime ponto.

O Hospital Universitário de Oslo financiou o estudo.

“Three kiwi por dia melhorou a pressão arterial de 24 horas mais de anapple por dia”, concluíram os pesquisadores.

Assim, é quivi da fruta nova “maravilha”?

“Não há plausibilidade biológica, mas eu não iria e kiwis grabthree um dia”, disse o Dr. Nehalem Mehta, um cardiologista preventiva na theHospital da Universidade da Pensilvânia, na Filadélfia. “Eles são noteasy para encontrar ou um desses frutos que as pessoas facilmente agarrar.”

A moderação é a chave com kiwis ou qualquer alimento, disse ele. “Threekiwis um dia ou 21 kiwis por semana não parece ser a moderação, e eu wouldcaution contra comer muito”, disse ele.

O novo estudo pode apenas “colocar kiwis no mapa”, disse ele. “Quando dizemos ‘comer mais frutas frescas,’ nós ater ao oranything tentou-e-verdade que é portátil e descascado, mas esses resultados sugerem que uma kiwican ser parte de uma dieta saudável para o coração “, disse ele.

Além disso, o estudo analisou a fruta inteira, não individualnutrients. Não começar a estalar luteína em forma de suplemento com base no Esses resultados, observou ele.

Dr. Suzanne Steinbaum, um cardiologista preventivo com Lenox HillHospital em Nova York, concordou. “Kiwi não é fruto maravilha, butcertainly adição de kiwi para a sua dieta pode ajudar a diminuir pressurelevels sangue levemente elevados.”

Dr. Elliott M. Antman, um professor de medicina na Harvard MedicalSchool em Boston, disse que, embora promissora, o novo estudo é pequeno. “Não conte com isso para ser a resposta completa a tensão arterial elevada”, disse ele. Faça o que fizer, “não parar de tomar seus medicamentos pressão arterial sem falar com o seu médico”, acrescentou.

Uma vez que este estudo foi apresentado em uma reunião médica, os dados e conclusões devem ser vistos como preliminares até publicado em um peer-reviewedjournal.