Recuperação muscular /pain

Pergunta

Caro médico:

Uma lesão ocorreu no meu manguito rotador esquerda um par de anos atrás, quando im fora nas bolas de golfe driving range bater. Eu bati um monte de bolas naquele dia e foi logo após um levantamento de peso pesado treino. No dia seguinte, eu não posso levantar meu braço e sentiu dor direita na área da axila. Após 3 anos, a dor voltaria quando estou descuidado e bater muitas bolas ou balançar o clube muito difícil.

Eu tento fazer o treinamento de força 3 sessões por semana, mas toda vez que eu terminei o segundo dia, o manguito rotador e músculo lat não iria curar rápido o suficiente para o treino final de dia por causa da dor, e eu gostaria de esperar mais alguns dias e às vezes semanas para a dor de ir completamente. Quanto mais eu procrastinar em trabalhar fora o mais fraco do músculo obter eo mais fraco do músculo mais propenso a lesões. Seu apenas um processo que nunca termina para mim esta últimos anos.

Alguma sugestão?

Obrigado

Resposta

Will:!

Obrigado por escrito

A dor no ombro, em geral, pode ser um problema difícil. Eles podem ser uma lesão direta como o seu ou eles podem ser um reflexo de outras áreas do corpo.

Dada a sua descrição do problema, eu diria que você feridos não só do ombro, mas também o conjunto, onde o cóccix conecta a perna e as costas eo quadril juntos. Isso é chamado o sacro ilíaca comum e pode ser uma solução real para dor no ombro e lesão, mesmo quando não se tem dor no ilíaca sacro.

A única solução é obter a ilíaca sacro corrigido. Isto não requer medicamentos ou cirurgia, apenas o médico certo que é educado nos fatos anatômicas e fisiológicas reais sobre o conjunto e treinados para colocá-lo juntos manualmente.

Mesmo cirurgia no manguito rotador ajudaria apenas temporariamente a menos ilíaco sacro é corrigida. O ombro é suportado pelo ilíaca sacro e não tem uma base estável para operar. Uma base instável lança estresse incomum para o shoulde e rasga-lo novamente.

Se quiser, posso encaminhá-lo para um bom quiroprático em sua área. Por favor, deixe-me saber.

Dr. Rozeboom

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