Pergunta
me Hi dor de garganta lá, eu tive por um longo período de tempo,
mas agora eu tenho tem dor no pescoço em ambos os lados do meu pescoço quando eu virar de qualquer forma, e este passou agora para 4 meses também dá-me dores espasmódicas na cabeça.
eu apreciaria muito qualquer conselho que você pode dar me .I sou um homem de 71 anos de idade … Eu olho muito bom para a minha idade e nos últimos 7 semanas têm vindo a fazer intervalo de formação na piscina e também tenho apenas se juntou a um ginásio .mas essas dores vêm acontecendo para um lote de mais de 7 semanas.
PS eu encontrei Gary Crowley.about há 2 anos e tentou o seu sistema com sucesso para me ajudar, mas desta vez, eu não posso livrar-se da dor.
Obrigado Dave
Resposta
Hi Dave,
Lamento ouvir sobre os problemas do pescoço. Você disse que você tentou minhas técnicas e eles não estão ajudando você neste momento.
Tudo o que posso oferecer é sugerir que as causas mais prováveis do que você descreve são os músculos tensos na borda
de sua omoplata (teres maiores e menores) e em sua axila (subescapular) e os músculos sob sua clavícula
(peitoral menor e subclavius). Eu cobri-los no meu pescoço e ombro vídeos dor aqui,
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/neck-and-shoulder-pain-relief.ht
Portanto, a questão não é se ou não você tem trabalhado em todas estas áreas, mas se tiver de fato liberado todo o tecido apertado
nestas áreas. Se você investigar as áreas mencionadas acima (e os outros nos vídeos) eo tecido
ainda é apertado, então, que poderia ser a causa. Você pode até querer treinar um amigo para trabalhar nessas áreas
que ainda estão apertados. Se eles podem usar lá peso corporal para criar mais pressão, enquanto você relaxa, você pode obter
melhor liberação do tecido.
Se você verificar todas as áreas eo tecido é gratuito e flexível, e indolor quando você imprensa sobre ele, então você
pode querer obter uma ressonância magnética do seu pescoço, mas eu ainda acho que é o tecido apertado em sua cintura escapular e pescoço
que está causando o problema. Você se parece com um cara forte, então talvez ter alguém trabalho em você com
minhas técnicas começará a camadas mais profundas dos seus músculos que ainda precisam ser liberado.
Eu espero que isso ajude.
All the best,
Gary Crowley