Drugs – quando tomado conforme prescrito – matar mais de 106.000 americanos por ano, 1 eo número de mortes de overdose de analgésicos é agora maior do que os dois acidentes de carro e morte de ilegal uso de drogas.

Como observado em um artigo recente do New York Times, 2 “droga overdosese estão dirigindo-se a taxa de mortalidade de jovens adultos brancos nos Estados Unidos para níveis não vistos desde o fim da epidemia de SIDA mais de duas décadas atrás . “

entre 1999 e 2014, a taxa de mortes por overdose de drogas para os caucasianos entre as idades de 25 e 34 anos aumentou 500 por cento. A taxa de overdose para crianças de 35 a 44 anos triplicou.

E, embora estas taxas incluem ambas as drogas ilícitas e prescritas, o último excedem em muito o primeiro. É um fato triste que a pedra angular da medicina moderna – drogas – é também uma importante causa de morte de pacientes.

Artrite Reumatóide medicação Implicado na morte

de Glenn Frey

Como você pode ter ouvido, Glenn Frey, co-fundador e vocalista dos Eagles banda populares, recentemente morreu de complicações da artrite reumatóide (AR ), colite ulcerativa aguda e pneumonia.3 Ele era 67.

de acordo com o empresário da banda, Irving Azoff, medicamento para artrite reumatóide de Frey desempenhado um papel em sua morte prematura. Azoff disse aos repórteres: 4,5,6

“A colite e pneumonia foram efeitos colaterais de todos os medicamentos Ele morreu de complicações de [colite ulcerosa] depois de ser tratada com medicamentos para a sua artrite reumatóide que. ele tinha mais de 15 anos. “

na verdade, os medicamentos comumente prescritos para RA estão entre os mais perigosos no mercado.

Estas incluem prednisona, inibidores de TNF-alfa (vendidas sob marcas como Humira, Enbrel e Remicade. Os efeitos colaterais dessas drogas incluem infecção e um risco aumentado de câncer) e drogas anti-câncer agressivos como metotrexato.

O uso crônico de drogas não esteróides anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) e analgésicos como Tylenol também pode resultar em hepática com risco de vida e /ou danos nos rins. Acetaminofeno é realmente o

número um

causa de insuficiência hepática aguda em os EUA

sua dieta e estilo de vida podem melhorar significativamente ou piorar sua condição

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É trágica que a medicina convencional não promove mudanças de estilo de vida antes de drogas para esta condição, considerando os graves efeitos colaterais dos medicamentos. Enquanto eu ainda estava na prática médica, tratei cerca de 3.000 casos de AR -. Muito mais do que a maioria dos médicos de clínica geral nunca vai ver

Cerca de 80 por cento deles foram capazes de alcançar uma melhoria significativa ou remissão completa. No ano passado tive o prazer de entrevistar um ex-paciente minha, Sarah Allen, que colocou a RA em remissão depois de seguir minhas recomendações nutricionais e de estilo de vida de dois anos. histórias

Sucesso como Sarah de revelar que há esperança para quem sofre de artrite reumatóide, além tratamentos com drogas tóxicas. Mas isso requer dedicação a um estilo de vida saudável em geral. Acho que é extremamente lamentável que tantas pessoas ignoram completamente o fato de que a vida muda pode percorrer um longo caminho no tratamento de RA.

Hallmark Sinais de RA

duração do vídeo total: 17:45

RA afeta cerca de 1 por cento da população do mundo. Algum nível de deficiência ocorre em 50 a 70 por cento das pessoas dentro de 5 anos após o início da doença, e metade irá parar de funcionar dentro de 10 anos.

Ao contrário da osteoartrite doença articular degenerativa muito mais comum (OA ou DJD) , que pode levar a deformidades articulares debilitantes e dolorosas e, como mencionado, pode ser fatal. As mulheres tendem a ser desproporcionalmente afetados pela doença.

Um dos sintomas característicos da artrite reumatóide é dor nas mãos e /ou pés. Ele tende a afetar as articulações proximais mais assim do que os distais, ou seja, as articulações mais próximas a palma da mão, por exemplo, que se opõem às articulações ainda mais nos dedos.

Na raiz da RA-lo a encontrar a inflamação crônica – um efeito colateral de uma dieta muito alta em frutose processados ​​e outros açúcares. Assim, enquanto menos de 1 por cento das pessoas com experiência RA remissão espontânea, isso não significa que a doença não pode ser tratada com sucesso.

RA sofredores deve reduzir em açúcares

Se você tiver RA (ou qualquer outra doença crônica enraizada na inflamação, tais como diabetes, doenças cardíacas e câncer, só para citar alguns), abordando sua dieta é um primeiro passo importante para facilitar a cicatrização. Comer uma dieta de comida de verdade (de preferência orgânico) é um dos primeiros passos mais importantes para ajudar a suprimir a inflamação dolorosa. alimentos processados ​​e açucarados (incluindo bebidas adoçadas artificialmente) deve ser evitado tanto quanto possível.

grãos eliminar, especialmente glúten contendo queridos, pode também ser útil. Isto pode ser particularmente verdadeiro se você tem certos fatores genéticos. Aqueles de Scottish-Irish decente, bem como aqueles com história familiar de problemas auto-imunes, como a esclerose múltipla (MS) e esclerose lateral amiotrófica (ELA), podem estar em maior risco de trigo e intolerância ao glúten.

dito isto, a maioria dos grãos, frutose e outros açúcares alimentar inflamação independentemente de sua disposição genética, e você precisa ter muito cuidado de não adicionar combustível para o fogo. Um estudo publicado em 2014 no American Journal of Clinical Nutrition7 liga especificamente RA com o consumo de refrigerante.

O estudo acompanhou cerca de 200.000 mulheres de Estudos de Saúde Duas enfermeiras ‘abrangendo quase quatro décadas. Informações sobre o consumo de sódio foi obtido a partir de um questionário de freqüência alimentar no início do estudo e cerca de quatro em quatro anos.

Após o ajuste para fatores de confusão, os pesquisadores descobriram que as mulheres que bebiam uma ou mais porções de refrigerante por dia tinham um risco aumentado 63 por cento de desenvolver RA, em comparação com aqueles que beberam menos de uma porção por mês ou nenhuma em tudo. E isso foi independente de outros fatores dietéticos e de estilo de vida

alimentos contaminados-glifosato pode agravar a inflamação

Além de quebrar em açúcar, a maioria dos grãos comerciais também estão contaminados com glifosato -. Incluindo trigo não-orgânico – e este produto químico agrícola tem sido implicado em doenças inflamatórias, promovendo a disfunção mitocondrial. No vídeo acima, entrevistas Jeffrey Smith Dr. Alex Vasquez, M.D., Ph.D. e Stephanie Seneff, Ph.D. sobre isso.

Além de produzir mais de energia do seu corpo na forma de ATP, suas mitocôndrias também participam de sinalização celular, e desempenham um papel importante na inflamação auto-imune. Num resumo suma, glifosato e Roundup (dos quais glifosato é um ingrediente activo) interfere com a produção de ATP e aumenta o dano oxidativo nas suas mitocôndrias.

Como evitar glifosato /Roundup? Este herbicida de amplo espectro é um dos herbicidas mais utilizados no mundo, e é liberalmente mergulhados em ambas as culturas convencionais e geneticamente modificadas (GM), embora este último tende a ser muito mais fortemente contaminado. Em 2007, 1,6 mil milhões de libras de glifosato era usado só em os EUA.

Dada a sua utilização generalizada, a única maneira de realmente evitá-lo é comer alimentos cultivados organicamente, como produtos químicos sintéticos não são permitidos na agricultura biológica de acordo com a National Organic Program do USDA.

Como micróbios do intestino Impacto Artrite Reumatóide

saúde intestinal desempenha um papel importante na AR. Açúcar alimenta microorganismos patogênicos em seu intestino, e uma vez que sua flora intestinal torna-se desequilibrado, você acabar com um efeito cascata de impactos prejudiciais à saúde – uma das quais é a disfunção do sistema imunitário e inflamação fora de controle. Além de cortar o açúcar de sua dieta, adicionando alimentos fermentados e /ou tomar um probiótico de alta qualidade irá ajudar a nutrir a flora intestinal saudável.

Curiosamente, há tipos realmente específicas de bactérias do intestino que se correlacionam com o desenvolvimento de artrite reumatóide. De acordo com o National Institutes of Health (NIH), 8 uma bactéria do intestino chamado Prevotella copri parece desempenhar um papel na doença. Além outcompeting vários micróbios conhecidos por seus efeitos benéficos à saúde, sequenciamento de DNA de Prevotella revelou que contém genes que

especificamente

correlacionam com RA.

Depois de analisar o DNA em amostras de fezes de ambas as pessoas saudáveis ​​e doentes com artrite reumatóide, os pesquisadores descobriram a bactéria estava presente no microbioma intestinal de 75 por cento das pessoas com de início recente, artrite reumatóide não tratada, em comparação com apenas 21 por cento dos controles saudáveis. Esta não é a primeira vez que um microorganismo tem sido associada ao desenvolvimento de RA no entanto.

O falecido Dr. Thomas McPherson Brown9,10 – um reumatologista certificado placa – escreveu o livro “The Road Back”, no qual ele descreve uma abordagem de tratamento para RA baseada na teoria do Dr. Sabin que a artrite reumatóide foi causado por um micoplasma – um tipo de fungo aquático.

Enquanto mycoplasma é difícil de eliminar, Dr. Brown descobriu que poderia ser controlado através de longo prazo, doses de baixo nível do antibiótico tetraciclina. Apesar dos inconvenientes de tomar antibióticos a longo prazo, a sua abordagem ainda representa uma alternativa muito mais segura, menos tóxico para os diversos regimes de drogas convencionais RA.

Meu próprio regime de tratamento RA foi originalmente baseado no protocolo do Dr. Brown. Com o tempo, eu gradualmente alterado sua abordagem, colocando a maior ênfase em modificações dietéticas e outras terapias naturais. Eventualmente, eu eliminado antibióticos completamente. Você pode encontrar um resumo do meu protocolo de tratamento RA livre de drogas aqui.

A importância da vitamina D

A vitamina D é outro componente realmente importante. Ao estimular a cerca de 300 peptídeos anti-microbianos que são ainda mais poderoso do que antibióticos, vitamina D ajuda a melhorar e regular o sistema imunológico e combater infecções. Muitos sofrem de AR vai notar que seus sintomas estão no seu pior durante o inverno, e muitas vezes se dissipar durante o verão. Esta é uma pista gigante que a vitamina D é no trabalho.

Invariavelmente, a menos que você está dirigindo de forma agressiva o seu nível de vitamina D com a exposição solar sensível e /ou suplementação, os níveis sanguíneos de vitamina D irá cair para um nível perigosamente baixo níveis em algum momento, em janeiro, fevereiro ou março, quando a exposição ao sol está no seu mais baixo.

Eu normalmente recomendo sofredores RA obter os seus níveis verificados a cada mês, para ajudá-los a ajustar a dosagem eles estão tomando. Seu objetivo final é alcançar e manter um nível terapêutico de 40 a 60 ng /ml, e se você estiver usando um suplemento, você precisa tomar qualquer dosagem necessária para chegar até lá.

Safer Analgésicos

a maioria dos reumatologistas convencionais têm alguns remédios em sua caixa de ferramentas, além de drogas tóxicas. Enquanto estes podem ajudar a aliviar os sintomas, eles não fazem absolutamente nada para tratar a causa subjacente da doença, que continua a devastar seu corpo. O que é pior, muitas dessas drogas podem causar mais problemas do que resolvem, e alguns dos mais tóxicos pode facilmente fazer a barba bem mais de uma década fora de sua vida útil.

Dito isto, o controle da dor é um aspecto importante do tratamento da AR. Se a dor não for tratada, pode introduzir um ciclo depressivo que pode piorar a função e causa RA crises imunes. Se você optar por uma droga, não se esqueça de usar os mais seguros, e somente quando necessário – com o objetivo de, eventualmente, gerir a sua dor sem medicamentos. Mais de longa duração alívio

irá

ser alcançado uma vez que você começar a segmentação da inflamação, que é a causa subjacente da dor.

Entre para aliviar a dor drogas, alguns dos mais seguros são os seguintes. No fundo do meu resumo do protocolo RA I também lista uma série de outras opções de alívio da dor natural. Você pode querer tentar os primeiros. Se ineficaz, continuar usando a aliviar a dor de drogas, quando necessário, enquanto você começar a incorporar as dieta e estilo de vida mudanças recomendadas. Como você progride e inflamação começa a diminuir, um remédio herbal pode ser o único analgésico pode ser necessário.

cannabis médico, agora legal em 23 US states.11 Uma das mais fortes áreas de pesquisa sobre benefícios para a saúde da maconha refere-se a dor. Em 2010, o Centro de Medicina Cannabis Research divulgou um relatório em 14 de estudos12 clínica (a maioria dos quais foram aprovados pelo FDA, duplo-cego e controlado por placebo) sobre o uso da maconha para a dor.

Os estudos revelaram que a maconha não só controla a dor, mas em alguns casos o fez melhor do que as alternativas disponíveis.

salicilatos não acetilado, como salsalate, salicilato de sódio, e salicilato de magnésio (ie Salflex, Disalcid ou Trilisate)

elementos-chave do meu Protocolo de Tratamento RA

Quanto mais cedo você começar a incorporar tratamentos mais naturais e reduzir a sua dependência de drogas, o melhor. Basta lembrar a ser paciente. Se tiver RA grave, pode levar até três anos para atingir a remissão completa. Consistência e compromisso também é necessário. Enquanto você pode começar devagar, cortando refrigerantes por exemplo, não será suficiente para acabar com seus esforços lá.

Meu protocolo de tratamento RA livre de drogas tem ajudado milhares de pacientes com AR entrar em remissão, e as mudanças na dieta são um componente absolutamente essencial, por isso, não levá-los de ânimo leve.

componentes-chave do meu tratamento RA ProtocolDietary modificationsEat alimentos real; não transformados, orgânicos e cultivados localmente, se possível. Coma seu alimento tão perto cru possível. Vegetable sumo também é altamente recomendável.

Eliminar alimentos processados ​​e outras fontes de /frutose processados ​​açúcar refinado, juntamente com a maioria dos grãos. Para a maioria das pessoas seria melhor para limitar a pequenas quantidades de frutas. Na minha experiência, se você é incapaz de diminuir a sua ingestão de açúcar, suas chances de recuperação são mínimas

Otimizar sua flora intestinal através do consumo de vegetais fermentados naturalmente e /ou um suplemento probiótico de alta potência.; trabalhar o seu caminho até 4 a 6 onças por dia de vegetais fermentados.

Também certifique-se de começar a abundância de alta qualidade baseadas em animais gorduras omega-3, como óleo de krill. Krill óleo parece ser particularmente útil, uma vez que parece ser uma preparação anti-inflamatório mais eficaz do que óleo de peixe regular.

É particularmente eficaz se forem tomadas simultaneamente com a astaxantina, que é um antioxidante potente bioflavanoid derivados de algas. Naltrexone em baixas doses de naltrexona (LDN) é um antagonista opiáceo farmacologicamente ativo, convencionalmente utilizado para tratar a drogas e alcoolismo. No entanto, em doses muito pequenas, é barato, não-tóxico, e tem propriedades imunomoduladoras amplamente relatados pelos médicos como eficazes em levar as pessoas fora da artrite perigosa medications.AstaxanthinA poderoso antioxidante anti-inflamatório com propriedades de controle da dor muito poderosas. Em um estudo, os pacientes com AR experimentaram uma melhoria de 35 por cento nos níveis de dor, bem como uma melhoria de 40 por cento na sua capacidade para realizar atividades diárias, depois de apenas oito semanas de astaxantina.

Astaxantina a 4 mg por dia é particularmente úteis para qualquer um colocado em prednisona porque oferece protecção potente contra catarata e deficiência macular relacionada com a idade degeneration.Vitamin D a vitamina D está fortemente associado com o desenvolvimento da AR. Idealmente, você vai querer começar a exposição regular e adequada sol, ou tomar um suplemento D3 oral, e acompanhar de perto os seus níveis para assegurar-lhe manter o seu nível dentro do intervalo terapêutico de 40 a 60 ng /ml year-round.Exercise

O exercício físico regular é fundamental se você quer evitar o declínio funcional de artrite. RA pode levar à diminuição da massa muscular e força reduzida que pode ser tão debilitante quanto a danos físicos para suas articulações. Só tome cuidado para não exagerar, e tomar cuidado com articulações inflamadas, congelando-los quando necessário, antes e após o exercício.

Seu programa deve incluir uma gama de atividades, incluindo musculação, exercícios de alta intensidade, cardio, alongamento e trabalho do núcleo. Andar a pé e natação também são excelentes (se você tiver acesso a uma piscina sem cloro), assim como as práticas como ioga e tai chi. Livre de drogas alívio da dor e inflamação curcumina (cúrcuma) curcumina foi mostrado para ser eficaz contra a dor aguda e crónica e é mais conhecido por suas propriedades anti-inflamatórias potentes; inibe as enzimas inflamatórias e blocos vias de inflamação; mostrados para influenciar mais de 700 genes.

A 2012 estudo13 revelou que uma forma altamente biodisponível de curcumina foi mais eficaz no alívio dos sintomas de RA, incluindo ternura e inchaço das articulações, que o fármaco AINE Voltaren. Não só isso, aqueles que estavam tomando a curcumina única realmente experimentou a maioria de melhoria em toda a board.Boswellia Também conhecida como boswellin ou “incenso indiano”, boswellia é uma outra erva que eu encontrei para ser particularmente útil contra a dor da artrite e inflammation.GingerExhibits propriedades anti-inflamatórias e pode oferecer alívio da dor. gengibre fresco funciona bem mergulhada em água como um chá fervente ou ralado em suco de vegetais.

research14 recentes confirmam efeitos benéficos do gengibre para pessoas que sofrem de AR em particular, e enquanto o foco da pesquisa foi identificar quais partes da planta pode fazer para uma droga útil, há benefícios significativos a usar o

planta inteira.

Além de alívio da dor, o estudo descobriu que alguns dos componentes fitoquímicos de gengibre pode ajudar a parar óssea induzida por RA destruction.EFTLingering trauma emocional é generalizada em pessoas com AR. Uma das minhas ferramentas favoritas para abordar este é EFT (Emotional Freedom Techniques), que tem sido descrito como “acupuntura sem agulhas”.

Embora EFT é algo que você pode aprender a fazer-se no conforto da sua própria casa , você pode querer empregar a ajuda de um profissional bem treinado.