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Ambos os sintomas do transtorno de ansiedade e ataques de pânico mais graves pode ocorrer de repente e inesperadamente para ninguém. Mesmo a pessoa mais confiante pode sofrer um ataque em determinadas situações. É ainda possível ter um ataque e não reconhece um sintoma de transtorno de ansiedade. Então, como para se certificar de certeza se eu estou tendo um ataque de ansiedade? Estamos todos familiarizados com a ansiedade, pois é uma emoção perfeitamente normal e saudável. Sabemos que o nosso próprio corpo alertando-nos para um evento ou situação que não é confortável com. É, portanto, uma coisa positiva na medida em que nos leva a “levantar o nosso jogo” para enfrentar os desafios de uma situação. E, tendo lidado com sucesso, apesar de estar ansioso, estamos um pouco mais forte ou mais confiante para a próxima vez que ocorre um evento que nos empurra para além do nosso conforto zones.Then há um número crescente de nós que nos encontramos sofrendo de súbito e ataques de ansiedade graves que constranger e deixar-nos incapazes de lidar com situações sociais ou de trabalho diárias comuns. Estes são horrendo à experiência, são mais definitivamente não é normal, mas são, felizmente, tratável. Torna-se importante, então, para ser capaz de distinguir entre ansiedade e transtorno de ansiedade sintomas normais. Então, como para se certificar de que o que você tem experimentado não é a ansiedade normal e saudável? O teste simples é perguntar a si mesmo se a experiência teve um efeito físico e emocional extremamente desagradável sobre você no momento e de qualquer maneira seriamente limitado o seu cada ataque atividades do dia since.Anxiety ou ansiedade desordem sintomas podem incluir tontura, garganta seca, falta de respiração, aperto no peito, coração acelerado, afrontamentos, esmagadora medo e uma desconexão com a realidade. Experimentando vários desses sintomas, ao mesmo tempo é uma indicação de que você sofre da mais grave attacks.The pânico boa notícia é que esta é uma condição que não é incomum e que você pode gradualmente eliminar os medos e novamente aproveitar a vida ao máximo . Saiba como ter certeza que você está tendo ataque de pânico e o youself livre a passo simples AA pela abordagem passo a tomar de volta o controle de sua vida.