Hypertension é uma condição do aumento da pressão sanguínea nos vasos sanguíneos. Ele é considerado como uma das doenças mais comuns e de estilo de vida afectou cerca de 50 milhões de pessoas nos Estados Unidos. Hipertensão, também chamado de pressão arterial elevada, é classificada em dois tipos – hipertensão essencial e hipertensão secundária – na base das causas subjacentes para a sua ocorrência. A razão para a hipertensão essencial não é facilmente identificável e tratada, enquanto hipertensão secundária é a complicação de qualquer outra doença crónica existente, como o abuso de álcool, insuficiência renal e desequilíbrio hormonal. É uma doença de alto risco, o que essencialmente precisa de tratamento, uma vez que pode levar a arteriosclerose, que resulta doenças degenerativas, acidente vascular cerebral e parada cardíaca.

Agora, o tratamento natural é o preferido para reduzir a hipertensão, como as pessoas são mais conscientes dos possíveis efeitos colaterais da medicação convencional. metodologia de tratamento natural também tem uma vantagem única para curar as causas subjacentes, que os medicamentos convencionais normalmente não têm. Os métodos naturais concentrar para curar os fatores de risco para a hipertensão como o colesterol, desequilíbrio hormonal, diabetes e obesidade para restaurar o equilíbrio e perfeito funcionamento do corpo.

tratamento Natural começa principalmente com a modificação do estilo de vida desde maus hábitos têm contribuído muito para a causa da doença. dieta equilibrada e modificação da dieta é uma parte essencial do tratamento natural, que ajuda a reduzir a obesidade, um importante fator de risco para a hipertensão. Em adição aos nutrientes outro, potássio, cálcio e magnésio têm que ser adicionalmente incluídos na dieta, uma vez que desempenham um papel vital no controlo de sangue. O aumento da tendência para participar de sal comum deve ser evitada, para manter o equilíbrio de eletrólitos. Uma dieta rica em mineral recomendada deve incluir leite e produtos lácteos, peixes, ostras, nozes, verduras e frutas, como bananas, batatas e melaço. Suplementos de vitaminas e minerais devem ser usados, se uma dieta adequada não é viável.

Tratamento Natural exige pacientes com hipertensão para implementar algumas modificações de estilo de vida. Exercício e terapias de relaxamento são uma parte inevitável do tratamento natural. As calorias em excesso tem que ser queimado através de exercícios regulares e que ajuda a induzir a oxigenação do sangue. terapias de relaxamento e técnicas de meditação, como ioga, exercícios de respiração, tai chi, biofeedback, e ajuda hipnoterapia para evitar o stress e outros problemas psiquiátricos relacionados. Evite bebidas ricas alcalóides tais como alimentos de café e gordurosos. Fumar tem que ser essencialmente quitted e dependência de álcool deve ser evitado.

Tratamento Natural também sugere alguns remédios à base de plantas, tais como somnifera, pluricaulis Convolvulus, Passiflora, e Ginkgo biloba. O alho também é recomendado como um ingrediente de rotina de dieta uma vez que tem o poder de ser um sangue mais fino. No entanto, ser cauteloso ao tomar suplementos de ervas, usando apenas de acordo com o conselho de um médico, uma vez alcalóides ervas podem interferir no equilíbrio das funções do corpo.

A hipertensão arterial é um assassino silencioso, que apresentam seus sintomas apenas em condições avançadas. Por isso, modificar seu estilo de vida para a prática de bons hábitos e uma dieta equilibrada e você pode reduzir o risco de hipertensão naturalmente

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