A busca para melhorar a postura por muito tempo ocupou um lugar singular a imaginação americana. Associado com acabamento escolas e debutantes, a postura correta pareceu nada, mas moderno, e muito menos urgente. No entanto, nos últimos anos, foi surpreendentemente se tornar ambos.

Graças a uma explosão na medida em que os trabalhadores podem produtivamente trabalham em computadores sem descanso, a postura tem transformado a partir de um problema em grande parte-a etiqueta relacionada a um preocupação de saúde significativa. Enquanto estava sentado e escrevendo em um computador pode não parecer particularmente extenuante, a implacabilidade com que agora fazê-lo significa que a compreensão da mecânica do corpo é essencial. Felizmente, é também mais facilmente adquiridas do que nunca.

melhorar a postura, em nenhum momento

Graças a um punhado de especialistas postura e ergonomia, a busca moderna para melhorar a postura agora tem soluções modernas. Um grito longe de ser a imagem de andar corredores com livros empilhados na cabeça de ninguém, as técnicas inovadoras e exercícios oferecidos por especialistas de hoje são mais simples, mais poderoso e mais facilmente integrado em seu dia de trabalho do que você pode imaginar. Isso significa que se você tomar o seu tempo para educar-se, hoje, você poderia estar bem no seu caminho para melhorar seus mecanismos corporais e de ir a dor na passagem amanhã.

Com as soluções tão inovador tão perto, há há mais nenhuma razão para esperar. E, claro, há inúmeras razões pelas quais não esperar, começando com a síndrome do túnel do carpo e incluindo uma grande variedade de dores crônicas ou recorrentes. Aproveite o tempo para melhorar a sua postura de hoje, e você vai ser uma parte de uma tradição importante – e não do passado, mas do futuro

.