Pergunta

tenho 32 anos, eu fumo cerca de 1/2 de um maço por dia, e para ser honesto, eu sou uma grande confusão no momento. aparentemente, eu estou sofrendo de um par de vértebras desalinhadas, torácica. T4 e T5 creio eu, uma leve protrusão posterior de ambos.

Ele começou há cerca de 2 anos atrás, mas os sintomas tinha me confundido, e eu meio que ignorado o problema. Eu estava tendo dores nas minhas têmporas. Começou no lado esquerdo e, por vezes, seria, no lado direito. Eles só iria durar alguns segundos, e só poderia ocorrer uma vez a cada poucos dias. Em seguida, a freqüência aumentou, o que levou-me a ver um médico. Atribuiu-lo para espasmos musculares, provavelmente de olhar para uma tela de computador a maior parte do dia.

De qualquer forma, cerca de 6 meses atrás eu comecei a ter dores no peito. E desde que eu fumo eu percebi que a dor foi a partir daí. Era uma dor ligeiramente acentuada, como a dor nas têmporas, e seria, principalmente, à esquerda do meu esterno, mas de vez em quando migrar para o lado esquerdo do meu peito. Cortar para trás em fumar não fez nada para reduzir o desconforto. Eles só iria durar alguns segundos, não muito intensos, mas muito frequentes. No entanto, uma instância foi doloroso o suficiente para obter a minha atenção e me fez fazer uma viagem para o hospital.

Um eletrocardiograma não mostrou sinais de problemas cardíacos, eo médico me diagnosticou com costochondritis. Eu acho que é o termo genérico para dores no peito que eles não sabem a causa.

Não logo depois, eu estava em casa depois de ter sido despedido do trabalho, e durante um período de dor no peito, I tentou esticar a dor, e minhas costas estalaram. Eu, então, colocar 2 e 2 juntos e agendada uma consulta com um quiroprático local.

Ele nunca tomou um raio-X, mas executando seus dedos na minha espinha ele poderia dizer que havia dois vertabrae torácica fora do alinhamento. Não me lembro exatamente quais as que ele disse que eles eram para ser honesto. Eu acabei de vê-lo 5 vezes, uma vez por semana, durante 5 semanas, até que meus benefícios de saúde acabaram. Apesar de seus esforços, continuei a sentir desconforto. Parecia diminuído, mas ainda há, no entanto.

No momento, eu tenho que se contentar com “auto-ajustes.” Estou desempregado e sem seguro, e com a minha volta do jeito que é que eu não vou ser capaz de fazer qualquer tipo de trabalho manual, que é praticamente tudo o que eu sou qualificado para fazer. Quanto mais eu mover, mais minhas vértebras saem.

I também devem mencionar que a dor na minha cabeça ainda ocorre, mas arqueando o pescoço para trás até que aparece logo acima da área de problemas interrompe.

Então, depois que a descrição prolixo, você tem algum conselho para a minha situação? Tem sido quase um mês desde que eu última visita o quiroprático e eu parecem estar piorando diariamente. Toda e qualquer Streches Eu só fornecem alguns minutos de alívio. Eu realmente gostaria de ver um especialista, mas COBRA seguro é muito mais do que eu posso pagar e eu sei que não há muitas companhias de seguros de saúde que irão cobrir o tratamento quiroprático.

Além disso, seria a auto-ajustável vai fazer qualquer dano?

Obrigado pelo seu tempo constante.

Resposta

Hanna Somatic EducatioHi, Owen,

auto-regulação não vai fazer qualquer dano e você fez algumas boas observações sobre o relação entre suas diversas dores e alinhamento da coluna vertebral.

a coisa é, não se trata de duas vértebras que você identificou, mas sobre as forças que puxam essas vértebras fora do alinhamento. Geralmente, é contrações musculares reflexivos ao longo da espinha, que podem ser treinados para um padrão saudável de movimento.

Posso apontar-lhe dois recursos de auto-ajuda gratuita, entendendo que eles são versões simplificadas de exercícios somáticos encontrados na gravados programs.

https://www.somatics.com/back_pain.htm

https://www.youtube.com/watch?v=G0OzG49MsQE

A única intitulada, Localizando o Centro de respiração, também pode ajudar devido à relação de costelas à parte superior das costas.

A dor nos templos normalmente vem de músculos do pescoço contratados.

existem programas de auto-ajuda integral em

https://www.somatics.com/page7.htm

lista Practitioner:

https://www.hannasomatics.com /praticantes

respeito,

Lawrence ouro