Pergunta

Hi Lawrence,

eu tinha uma laminectomia da L4-5 há alguns anos atrás. Tudo funcionou muito bem e eu mesmo retomei minha rotina corrida diária. Algumas semanas atrás, eu comecei a experimentar a mesma dor ciática exato pelo meu lado direito como antes da cirurgia. Eu tinha uma nova ressonância magnética com corante e da PNH em L4-5 retornou. Estou pesando as alternativas. Foi recomendado que eu atravesso a terapia física habitual e série de injeções epidural. A minha pergunta é esta:

vez que é uma recorrência da hérnia L4-5, não é um desperdício de tempo para percorrer a injeção inteiro /terapia /rotina de tratamento conservador de novo? Não seria mais prático para apenas uma cirurgia para repará-lo

Resposta

Dan,

Em uma palavra, não? – pelo . menos, geralmente não

a cirurgia não é um tratamento adequado para a ciática ou hérnia de disco, para que o assunto, porque não tratar a condição causal -. músculos overcontracted da região lombar

Você sabe que isso porque a condição retornou. Pessoas, incluindo cirurgiões, muitas vezes agir de acordo com as condições locais sem lidar com suas causas. Quando o que você tem é um “martelo”, tudo parece um “prego”.

A cirurgia é um desperdício de tempo e dinheiro neste essa condição. (Ruptura do disco é uma questão diferente e requer cirurgia.) Você precisa melhorar seu controle muscular dos músculos para o grau de ser capaz de relaxar-los. Em seguida, o overcompression sai os discos e raízes nervosas. Normalmente, a dor desaparece dentro de alguns minutos de relaxamento (embora em alguns casos de hérnia, o tecido está inflamado e leva um par de semanas para acalmar).

Fisioterapia, pelo menos, PT tradicional, não vai fazer -lo, também, porque ela não tem os meios de ensinar-lhe o grau necessário de controle muscular. Você precisa de algo mais sofisticado do que o fortalecimento e alongamento.

Por favor, veja os artigos breves na somatics.com/page4.htm sobre dor nas costas e alongamentos para uma explicação mais completa.

Com respeito,

Lawrence ouro